मौसंबी का फल याद आते ही मुंह में पानी आ जाता है। मौसंबी को मीठा नींबू भी कहा जाता है। गर्मी के दिनों में प्यास बुझाने के लिए मीठे नींबू का जूस अमृत की तरह लगता है। मौसंबी में अनेक तरह के विटामिन्स होते हैं, इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, पोटाशियम, फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होते हैं। आपने भी मौसंबी को बहुत बार खाया होगा, लेकिन शायद आपको इसके होने वाले सभी फायदों की जानकारी नहीं होगी। आयुर्वेद के अनुसार, मीठा नींबू वात-पित्त-दोष ठीक करता है। इस लेख में आगे हम मौसंबी के अनजाने फायदों के बारे में चर्चा मौसमी की तासीर ठंडी होती है. यह शीतलता प्रदान करता है.
यह पित्त भी मारता है. मौसमी का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है. इसके जूस में ढेर सारा मिनरल और पौष्टिक तत्व जैसे विटामिन सी और पोटैशियम आदि पाया जाता है.यह हेल्दी होने के साथ ही उर्जा पहुंचाने वाला भी होता है. का जूस हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है जिससे हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है. इस जूस की एक खासियत है कि ये आपका वजन कम करने में भी मदद करता है. में कैलोरीज की मात्रा बहुत कम होती है
मौसमी का जूस हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है जिससे हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है. इस जूस की एक खासियत है कि ये आपका वजन कम करने में भी मदद करता है. मौसमी में कैलोरीज की मात्रा बहुत कम होती है.
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