कीवी खाने के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे

भारत में आज के समय अपनी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए बहुत कुछ करा जा रहा है।इम्यूनिटी शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता की मतबुती देता है,जिसे शरीर के अंदर होने वाले बीमारियों से लड़के शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।ऐसे में आप को आज हम लोग एक फल के बारे में बताने जा रहे है जिसके इस्तमाल से आप अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ रख सकते है।कीवी के बारे में बहुत लोगो को जानकारी नहीं होगी,ये फल आमतौर पर शहरो मे मिलता है।कीवी के फल की बात की जाए तो इसमें बहुत मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है ,जी शरीर के लिए बहुत आवश्यक है।

कीवी के फल का जूस मानव शरीर के लिए बहुत लाभकारी है।जिन लोगो को अस्थमा की परेशानी होती है या फिर जिन लोगो को सांस की परेशान होती है, उन लोगो को कीवी के फल का जूस बहुत ही फायदा पहुंचाता है।

कीवी के फल की बहुत विशेषता होती है, जो मानव को मजबूत और शक्ति प्रदान करता है। कीवी के फल का उपयोग लोग के रक्त में सफेद सेल की कमी को दूर करने में काम आत है।

जिन लोगो को पेट में समस्या किसी भी प्रकार की परेशान होती है ऐसे समय में कीवी फल का जूस बड़े ही फायदा करने मै मदद करता है,या फिर किसी व्यक्ति को पाचन तंत्र की परेशानी हो ऐसी स्थिति में भी कीवी का फल बहुत ही लाभकारी है।

कीवी के फल में मैग्नीशियम और पोटेशियम की मात्रा भरपूर होती है।अगर किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की परेशानी हो,या ऐसी दिक्कत सामने आती है तो कीवी में ऐसे तत्व पाए जाते है को ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में लता है और सामान्य करता है।कीवी के फल का उपयोग आखों की रोशनी को बढ़ने के लिए बहुत उपयोग में लाए जाते है।दोस्ती आज हम लोगो ने आज की कीवी की फल से बहुत उपयोगी के बारे में जानकारी के बारे में जाना।

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