मूंगफली के इन औषधीय गुणों का जानकार रह जाएंगे आप हैरान…

प्रोटीन का स्रोत 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 25.8 ग्राम प्रोटीन होता है
वजन कम करने में कर सकती है मदद
दिल की सेहत के लिए अच्छी है मूंगफली

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ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है मूंगफली
मिनरल और विटामिन से भरपूर होती है मूंगफली

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मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी मात्रा में होते हैं जो मूंगफली को उबालने पर और ज्यादा सक्रिय हो जाते हैं। इसमें मौजूद बॉयोचानिन-A दो गुना और जेनिस्टइन चार गुना बढ़ जाता है जिससे आपके शरीर में भीतरी साफ सफाई सुचारु और नियमित रुप से होती रहती है।

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