राजमा खाने के ये फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे
राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है. भारत समेत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में राजमा बहुत चाव से खाया जाता है. जिस तरह भारत में राजमा बहुत पसंद किया जाता है उसी तरह मैक्सिकन फूड में भी ये प्रमुख रूप से इस्तेमाल किया जाता है.
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ज्यादातर लोग राजमा सिर्फ स्वाद के लिए खाते हैं, सेहत के लिए नहीं. राजमा खाने की सबसे अच्छी बात ये है कि ये शरीर के केवल किसी अंग विशेष को फायदा नहीं पहुंचाता है, ये पूरे शरीर का पोषण करता है. राजमा खाने के फायदे जानकर आपको भी हैरानी हो सकती है:
1. ताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम
राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है. शरीर के मेटाबॉलिज्म और ऊर्जा के लिए आयरन की जरूरत होती है, जो राजमा खाने से पूरी हो जाती है. साथ ही ये शरीर में ऑक्सीजन के सर्कुलेशन को भी बढ़ाता है.
2. कैलोरी की सही मात्रा
राजमा में जिस मात्रा में कैलोरी मौजूद होती है वो हर आयु वर्ग के लिए सही होती है. आप चाहें तो इसे करी के अलावा सलाद और सूप के रूप में भी ले सकते हैं. ऐसे लोग जो अपने वजन को नियंत्रित करना चाहते हैं उनके लिए लंच में राजमा का सलाद और सूप लेना फायदेमंद रहेगा.
3. पाचन क्रिया में
राजमा में उच्च मात्रा में फाइबर होते हैं. जो पाचन क्रिया को सही बनाए रखते हैं. साथ ही ये ब्लड शुगर के स्तर को भी नियंत्रित रखने में मददगार होता है.
4. मस्तिष्क के लिए असरदार
राजमा खाने से दिमाग को बहुत फायदा होता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ‘के’ पाया जाता है. जोकि नर्वस सिस्टम को बूस्ट करने का काम करता है. साथ ही ये विटामिन ‘बी’ का भी अच्छा स्त्रोत है, जोकि मस्तिष्क की कोशिकाओं के लिए बहुत जरूरी है. ये दिमाग को पोषित करने का काम करता है.
5. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखने में
राजमा में उच्च मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है. साथ ही ये कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी नियंत्रित करने का काम करता है. मैग्नीशियम की मात्रा दिल से जुड़ी बीमारियों से लड़ने में भी सहायक होती है.
शीघ्रपतन की असरदायी आयुर्वेदिक औषधि वो भी भारी डिस्काउंट रेट पर अभी आर्डर करें
Dr Nuskhe Roko-G capsule rs 1799/-
Dr Nuskhe Shakti vardhak churn rs 399/-
Dr Nuskhe Shakti Mantra oil rs 349/-
mrp = 1799+399+349=2547rs/-
Discount rate = 1799rs/-
Dr Nuskhe Roko-G power kit घर बैठे प्राप्त करने के लिए क्लिक* करें ( discount offer) https://waapp.me/wa/3L2XuQmz
For Order click on the link :- https://waapp.me/wa/3L2XuQmz
नशा मुक्त भारत 👍👍👍 (Stop Alcohol, smoking, Tobacco etc.)
https://www.amazon.in/dp/B08MQFPQ6J/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_O.5TFbNTD9TSA
It is an easy way to stop alcohol addiction. 100% Safe ayurvedic liquid. It has four major effects that change the taste of alcohol and no kick and no craving relieves anxiety. And contains ashwagandha shankhpushpi brahmi as a nerve tonic. Vidari kand (Indian kudzu) and punarnava as anti-alcoholic. Kadu kariyatu interferes with alcohol uptake. Tulsi and bhuiamla liver tonic. Jai is antinarcotic. Arjuna is for heart Detoxifies and herbs act as a nerve tonic and can be given without informing the addict it can be mixed in any dietary food item. Dal, subji, roti, rice, pulao. 10 Ml twice a day for two months
Click to order your first bottle of Dr Nuskhe G1DROP
Share and help someone👍
Dr. Nuskhe Joint Walker is the best ayurvedic medicine for Joint pains, Arthritis, and Gout. It has no side effects and is safe to use since its prepared from herbs found in nature. It does not contain any heavy metals. Dr. Nuskhe Joint Walker is made from a combination of 6 herbs that are processed naturally for 3 months to treat the symptoms of Joint pains. It nourishes the joints and body with calcium that gets depleted with age and lack of nutrition. Dr. Nuskhe Joint Walker has been found helpful in knee pains, frozen shoulder, back pain, and other joints of the body. It reduces pain, swelling, and tenderness in the joints making them more flexible.
Click to order your first bottle of Dr nuskhe Joint Walker Capsule https://www.amazon.in/dp/B08MQCGK55/ref=cm_sw_r_cp_apa_fabc_jX5TFb4E622SA
Share and help someone👍
Dr. Nuskhe Brainprash
Dr. Nuskhe Brainprash is a non-addictive preservative-free solution to help improve sleep, concentration, cognitive functions, and memorization skills. It helps reduce inflammation in the brain and manages Anxiety, Insomnia, lack of concentration, and retention power. It also helps in Dementia, Alzheimer?s, Parkinson?s, Multiple Sclerosis, Epilepsy, Paralysis, Memory Loss, and any neurodegenerative disorder.To get your first bottle of Dr. Nuskhe Brain Prash click:point_down: now and get home delivery
Click to order your first bottle of Dr nuskhe BrainPrash
Share and help someone👍
Dr. Nuskhe Kesh Arogya Oil has a unique natural formulation containing natural ingredients, which cleans the flow of sebum on your scalp preventing dandruff and hair fall, leaving your hair clean soft, and healthy from root to tip. It coats every strand of your hair, protecting it from sun, dust, pollution, giving your hair and scalp, nourishment for long and lustrous, problem-free hair. Dr. Nuskhe Kesh Arogya wonderful ayurvedic remedy for alopecia.
Dr. Nuskhe Kesh Arogya Oil has a unique natural formulation containing natural ingredients, which cleans the flow of sebum on your scalp preventing dandruff and hair fall, leaving your hair clean soft and healthy from root to tip. It coats every strand of your hair, protecting it from sun, dust, pollution, giving your hair and scalp, nourishment for long and lustrous, problem-free hair. Dr. Nuskhe Kesh Arogya wonderful ayurvedic remedy for alopecia.
Click to order your first bottle of Dr nuskhe Kesh Arogya Oil
गुप्त रोगों के हकीम जी से बात की तो पता चलीं दिमाग घुमा देने वाली चीजें
हकीमो द्वारा यह बात नकारी नहीं गयी है की अंग्रेजी दवाइयों से साइड इफेक्ट्स होते हैं इसीलिए आयुर्वेद चिकित्सा पद्दति द्वारा ही गुप्त रोग का सफल इलाज है बिना साइड इफेक्ट्स ।
पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
आज ही Dr nuskhe सफेद मूसली घर बैठे प्राप्त करने के लिए क्लिक* करें मुल्य 798 rs
https://waapp.me/wa/B4gsLFFV
👉👉शीघ्रपतन का इलाज 👈👈👈
तालमखाने के बीज, चोबचीनी, ढाक का गोंद और मोचरस (सभी 100-100 ग्राम) तथा 250 ग्राम मिश्री को कूटकर चूर्ण बना लें। रोजाना सुबह एक चम्मच चूर्ण में 4 चम्मच मलाई मिलाकर खाएं। इससे यौन रुपी कमजोरी तथा वीर्य का जल्दी गिरना जैसे रोग दूर होते हैं।
👇👇💦👇
सम्भोग करने की ईच्छा नहीं होना, उत्तेजना क्रम होना कमजोरी की समस्या का आयुर्वेदिक समाधान घर बैठे प्राप्त करने के लिए क्लिक* करें Dr Nuskhe kamdev चूर्ण rs 1198 मुल्य https://waapp.me/wa/mNfn4qa4
👇👇
अगर आप भी शीघ्रपतन से पीड़ित है तो आज ही ऑर्डर करें वीर्य को निकलने से रोकने के लिए Dr Nuskhe वीर्य शोधन मुल्य 998rs(500gm)
👉👉कमजोरी का आयुर्वेदिक समाधान 👈👈
एक-एक चम्मच अदरक व आंवले के रस को दो कप पानी में उबाल कर छान लें। इसे दिन में तीन बार पियें। स्वाद के लिये काला नमक या शहद मिलाएँ।
अगर आप भी सम्भोग के बाद कमजोरी की समस्या से परेशान हैं तो यह आयुर्वेदिक औषधि आपके लिए वरदान साबित हो सकता है l
Dr Nuskhe Kaunch pak मुल्य 599 rs, Dr Nuskhe shakti vardhak मुल्य 399rsघर बैठे प्राप्त करने के लिए क्लिक* करें
https://waapp.me/wa/ePJ5YzWZ
👉👉ढीलापन का आयुर्वेदिक समाधान 👈👈
कुछ मर्दों को लिंग का ढीलापन की शिकायत हो जाती है तो उनके लिए एक विशेष जड़ी बुटी का तेल है Dr nuskhe kam c oil मुल्य rs 798 जो लिंग की कमजोर नसों की मालिश करने से लिंग का तनाव वापस ले आता है l
Dr Nuskhe kam c oil मुल्य rs 798 ऑर्डर करने के लिए क्लिक *करें
https://waapp.me/wa/VQBUs9T8
👉👉मोटापा मुक्त भारत 👈👈
मोटापे को जड़ से खत्म करने की आयुर्वेदिक🌱👍 उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें ✍️ https://waapp.me/wa/42985DQU
👇👇👇👇👇
आयुर्वेदिक नुस्खा
👍🌱👍 🌱🌱
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share
👇👇👇👇👇
बिस्तर में विजेता की तरह अच्छा प्रदर्शन करने के लिए
Dr Nuskhe Horse 🐎 Power 💪 Kit 👌
अपनी यौन शक्ति और समय बढाए घर बैठे मंगवाने के लिए लिंक पर क्लिक करे https://waapp.me/wa/T4HTiVfp
👇👇👇👇👇
स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. नुस्खे Breast Plus तेल की बात करें तो ये महिलाओं के लिए संजीवनी से कम नहीं क्योंकि ये स्तन को सुडौल और आकर्षक फिगर प्रदान करने में लाभदायक है। मसाज करने से महिलाओं को काफी आनंद😍 मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है । घर बैठे Dr. Breast Plus kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक👍 https://waapp.me/wa/nzJK52q4
Whatsapp 9654801188
👇👇👇👇
महिलाओं की सफेद पानी की समस्या, मासिक धर्म, अंडे नहीं बनने, कमर दर्द की आयुर्वेदिक दवा किट घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें https://waapp.me/wa/wxiQdxTV
👇👇👇👇
अगर आप भी मोटापे से छुटकारा पाना चाहते है से परेशान तो आज ही नीचे दिए लिंक को क्लिक करें और पायें आकर्षक फिगर ✍️✍️
मोटापे को जड़ से खत्म करने की आयुर्वेदिक🌱👍 उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक✍️ https://waapp.me/wa/42985DQU
👇👇👇👇👇
शुगर से छुटकारा पाना चाहते हैं और अंग्रेजी दवा से ऊब चुके हैं।
शुगर, मधुमेह की समस्या की आयुर्वेदिक उपचार Dr. Nuskhe Glucowin Kit ऑर्डर करने के लिए👍 क्लिक करें https://waapp.me/wa/w49oLrAN
💯💯💯💯💯💯👌👌
पुरषों के लिए लाभकारी पोस्ट :💯 कई गुना बढ़ेगी पावर
ऐसे करें पत्नी को बिस्तर पर दीवाना ❤️
लाइफ को बनाए बेहतर (Benefits Of Dr Nuskhe Horse Power Kit In Hindi)
– डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट मेल हार्मोन लेवल और रिप्रोडक्टिव हेल्थ को इंप्रूव करता है.
– ये पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करता है. इसके सेवन से स्पर्म काउंट बढ़ता है.
– टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है.
– यह सेक्स के दौरान होने वाली थकान को कम करता है और एनर्जी देता है.
– डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट जो सेक्स से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाती हैं.
इससे अच्छी नींद आती है. डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट कई सम्स्याओं से छुटकारा दिलाने का काम कर सकता है.
👇👇
बिस्तर में विजेता की तरह अच्छा प्रदर्शन करने के लिए
Dr Nuskhe Horse 🐎 Power 💪 Kit 👌
अपनी यौन शक्ति और समय बढाए घर बैठे मंगवाने के लिए लिंक पर क्लिक करे https://waapp.me/wa/T4HTiVfp
👇👇
#य़ह देसी नुस्खे आपकी #बीमारी का इलाज करने में# सक्षम है ऐसे #टिप्स रोज़ाना पाने के लिए ग्रुप #जॉइन करे
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share
सेवन विधि: डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट सुबह १ चमच १ गिलास दूध और रात को १ चमच १ गिलास दूध के साथ सेवन करने से कमजोर से कमजोर मर्द भी बीवी के सामने फिर से बलवान हो जाता है.
🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍
अगर आप अपनी पत्नी को संतुष्ट करना चाहते हैं तो
शीघ्रपतन, उत्तेजना की कमी, ढीलापन, वीर्य का कम निकलना आदि समस्याओं को दूर करके देर तक टिकने की घर बैठे ऑर्डर करें क्लिक करें डॉ नुस्खे हॉर्स👍 ताकत किट https://waapp.me/wa/T4HTiVfp
🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🥦🍇🥦
जोड़ों के दर्द, कमर दर्द, से पीड़ित लोग इनका सेवन करेगे तो बहोत अच्छा लाभ प्राप्त होगा Dr Nuskhe vatari power kit मुल्य 1093rs मात्र , प्राप्त करने के लिए क्लिक *करें 👍 https://waapp.me/wa/1wQmoPtp
#य़ह देसी नुस्खे आपकी #बीमारी का इलाज करने में# सक्षम है ऐसे #टिप्स रोज़ाना पाने के लिए ग्रुप #जॉइन करे
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share
आयुर्वेदिक औषधि का सेवन करें
कब्ज, पेट गैस, खाना नहीं पाचन, खराब पाचनतंत्र को ठीक करने की आयुर्वेदिक औषधि Dr Nuskhe Kabj Killer kit मूल्य 804rs ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें https://waapp.me/wa/ArJsNSJB
👇👇🥦🍇
मानसिक तनाव, नींद ना आने की शिकायत है तो आज ही ऑर्डर करें DR NUSKHE Brainprash एण्ड Tenswin टेबलेट मुल्य 1176rs मात्र https://waapp.me/wa/EhLKTbSv
#य़ह देसी नुस्खे आपकी #बीमारी का इलाज करने में# सक्षम है ऐसे #टिप्स रोज़ाना पाने के लिए ग्रुप #जॉइन करे
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share