वैसे तो प्रकृति में पाएं जाने वाले सभी फल बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट और शरीर के लिए फायदेंमंद होते हैं। लेकिन आज हम बात कर रहें हैं अंजीर की। ताजे अंजीर जैसा स्वाद शायद ही किसी अन्य फल में हो। अंजीर की अलग-अलग किस्में भी मौजूद हैं। आइए आपको बताते हैं अंजीर के गुणकारी फायदों के बारें में..
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किडनी स्टोन
अंजीर एक ऐसा प्राकृतिक स्रोत है जिसके सेवन से आप किडनी में मौजूद स्टोन को भी आसानी से निकाल बाहर कर सकती हैं।
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कील मुंहासे में फायदेंमंद
अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा कील मुंहासों की शिकायत है तो ऐसे में आप चाहें तो अंजीर का पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर लगा सकती हैं। इस पेस्ट को 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखना होता है। यह एक घरेलू उपचार है जिसके किसी तरह के कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है।
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डायबिटीज में लाभदायक
आजकल की लाइफ स्टाइल ऐसी हो चुकी हैं जिसके कारण बुर्जुग ही नहीं युवा भी डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। ज्यादातर लोग डायबिटीज के कारण दवाओं पर आश्रित हैं। लेकिन अंजीर के सेवन से डायबिटीज जैसी बीमारियों को भी मात दिया जा सकता है। असल में अंजीर में पोटाशियम काफी ज्यादा मात्रा में पाई जाती है। इससे इंसुलिन में कमी आती है।
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कब्ज में फायदेंमंद
कब्ज की समस्या आजकल आम हो गई हैं। आप चाहें तो रोजाना दो से तीन सूखे अंजीर को मधु के साथ मिलाकर खा सकती हैं। इसे रोजाना एक माह तक आजमाएं।
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