शरीर के सभी अंगों के सही ढंग से काम करते रहने के लिए ऑक्सीजन बेहद आवश्यक होता है। शरीर में ऑक्सीजन की कमी होना एक गंभीर स्थिति है, इससे तेजी से अंग फेल होने शुरू हो जाते हैं और गंभीर स्थिति में रोगी की मृत्यु हो सकती है। इन्हीं बातों को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर, सांस से संबंधित सभी बीमारियों को गंभीरता से लेने पर जोर देते हैं। सांस फूलना भी एक ऐसी ही गंभीर समस्या है। जिन लोगों ने इसका अनुभव किया है, वे जानते हैं कि यह तकलीफ लोगों के लिए बेहद असहज हो सकती है।
डॉ नुस्खे Neem oil के फायदे
बालों का गिराना एवं असमय सफ़ेद होने से रोके
बालो में होनी वाली रूसी से बचाव
बालों को पोषण देकर जड़ो से मजबूत करे
कमज़ोर बालों को मजबूत बनाए
बालों को मुलायम करता हैं
बालों को लंबा व घना बनाता है
सिर की त्वचा का रूखापन दूर करता है
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कई कारणों जैसे सीढ़ियां चढ़ना, ठंड का मौसम, तमाम स्वास्थ्य स्थितियां और अधिक वजन होने के कारण भी लोगों को सांस फूलने की समस्या हो सकती है। हृदय रोगों से पीड़ित लोगों में यह समस्या काफी आम है। डॉक्टर कहते हैं कि कुछ मामलों में सांस फूलने की समस्या गंभीर हो सकती है, ऐसे में इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। अगर आपको अक्सर ऐसी दिक्कत हो रही है, तो इस बारे में तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आइए इस लेख में ऐसे कुछ आसान से उपायों के बारे में जानते हैं जिससे सांस फूलने की समस्या में काफी हद तक आराम मिल सकता है।
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ब्लैक कॉफी पीजिए
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक ब्लैक कॉफी वायुमार्ग में मांसपेशियों की जकड़न को कम करने में बहुत लाभकारी हो सकती है। जिन लोगों को अस्थमा की समस्या के कारण सांस फूलने की दिक्कतों का अनुभव होता है ऐसे लोगों को ब्लैक कॉफी से काफी लाभ मिल सकता है। नियत मात्रा में ब्लैक कॉफी का सेवन फेफड़ों के कामकाज में सुधार करने के साथ सांस की तकलीफ को कम करने में काफी सहायक हो सकता है।
डॉ नुस्खे शक्ति मंत्र चूर्ण के सेवन से वीर्य विकार दूर होते हैं। यह पुष्टिकारक है। वीर्य सभी धातुओं का सार है। अच्छी संतान के लिए वीर्य का शुद्ध होना अति अनिवार्य है। शुद्ध वीर्य चिकना, गाढा, मलाई जैसा, लिबलिबा, मीठा, जलन रहित, और गंध रहित होता है। दूषित वीर्य झागदार, सूखा, रंग में खराब, बहुत गाढ़ा और गंध के साथ होता है। इसके निकलने पर जलन भी होती है। वीर्य दोष होने पर, स्खलन के बाद कम वीर्य निकलता है, इसमें स्पर्म की संख्या कम होती है या स्पर्म अस्वस्थ्य, असामान्य, विकृत होता हैं। शुद्ध वीर्य में उत्तम शुक्र कीट या शुक्राणु पाए जाते हैं। यही गर्भस्थापित करते हैं। घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें
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दीवार के सहारे खड़े होना
जिन लोगों को सांस फूलने की समस्या होती है उन्हें दीवार का सहारा लेकर खड़े होने से भी लाभ मिल सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक सांस फूलने की स्थिति में दीवार के सहारे खड़े हो जाएं और अपनी पीठ उस पर टिका दें। अपने कंधों को आराम दें और थोड़ा आगे झुकें। ऐसा करने से सांस की तकलीफ में काफी राहत मिल सकती है।
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अदरक वाली चाय का सेवन
अदरक की चाय आपके मन को शांत करने में मदद कर सकती है। यह श्वसन संक्रमण को कम करने में भी सहायक है, जोकि सांस फूलने का मुख्य कारण हो सकता है। अदरक में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण भी पाए जाते हैं जो फेफड़ों में सूजन को कम करता है। इसके अलावा कभी-कभी तनाव के कारण भी सांस फूलने की समस्या हो सकती है, इसमें भी अदरक की चाय पीने से काफी लाभ मिलता है।
जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,*
1 – लिंग का पतला होना या टेढ़ा होना ।
2 – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का आकार छोटा रह जाना ।
3 – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन ना आना, या फिर कड़ापन आते ही तुरन्त ढीला हो जाना तथा ,,
शीघ्रपतन की बीमारी होना ।
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