गेहूं के आटे की रोटी खाने का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है और गेहूं को हम चाह कर भी नजरअंदाज नहीं कर सकते. गेहूं से बनी […]
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मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है सीढ़ियां चढ़ना
सीढ़ियां चढ़ना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभकारी है, इसको लेकर स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कई बार सुझाव दिया है। सीढ़ियां चढ़ने से कई प्रकार के […]
आंखों के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है?
हम में से ज्यादातर लोग वेट लॉस के लिए या फिर खुद को बेहतर शेप में स्लिम-ट्रिम रखने के लिए तो डाइट का पूरा ध्यान रखते हैं। […]
जानिये असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव बारेमे
एब्नार्मल यूटराइन ब्लीडिंग का मतलब मासिक धर्म के दौरान होने वाला असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव है। अनेक महिलाओं को माहवारी के दौरान गर्भाशय से सामान्य से […]
खाना, पानी और हवा में मौजूद हैं कैंसर के कारक
कैंसर के इलाज के दौरान हर किसी को खाने से संबंधित समस्या नहीं होती है। कैंसर से पीड़ित लोगों को अक्सर ऐसे आहार का पालन […]
मोटापा घटाने के लिए विशेष योग आसान
द्वि-चक्रिकासन-1 : विधि- पीठ के बल लेटकर हाथों के पंजे नितम्बों के नीचे रख श्वास रोककर एक पैर को पूरा ऊपर उठाकर घुटने से मोड़कर एड़ी […]
मधुमेह के रोगियों के लिए डाइट प्लान
आज के समय में तो डायबिटीज (मधुमेह) होना बहुत ही आम बात है। डायबिटीज में लंबे समय तक रक्त में शर्करा का स्तर ज्यादा रहता […]
शीशम के हैं बहुत चमत्कारिक लाभ जानिये
आपने शीशम के पेड़ को सड़क या बाग-बगीचे में देखा होगा। शीशम की लकड़ी बहुत मजबूत मानी जाती है। आपके घर में भी शीशम की […]
सर्दी जुकाम दूर करने के घरेलू नुस्खे
मानसून की पहली बारिश होते ही छोटी-मोटी बीमारियां शुरू हो जाती हैं। इस मौसम में तापमान के उतार चढ़ाव के कारण सर्दी जुकाम के होने […]
जानिये जंगली बादाम के फायदे और औषधीय गुण
बादाम के बारे में तो हम सभी जानते हैं और इसके फायदों को देखते हुए रोजाना इसका सेवन भी करते हैं लेकिन क्या आप जानते […]