नींद क्यों नहीं आती? शरीर थकावट से चूर-चूर है, पर दिन भर के कामकाज के बाद रात में जब आप बिस्तर पर जाती हैं तो […]
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क्या आप के खाने पोषण की कमी है जानिए कैसे ?
पोषण वह विशिष्ट रचनात्मक उपापचयी क्रिया जिसके अन्तर्गत पादपों में खाद्य्य संश्लेषण तथा स्वांगीकरण(गुण लगना) और विषमपोषी जन्तुओं में भोज्य अवयव के अन्तःग्रहण, पाचन, अवशोषण, स्वांगीकरण द्वारा प्राप्त उर्जा से शारीरिक […]
इल्यिची खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
छोटी इलायची के हैरान कर देने वाले फायदे आमतौर पर इलायची का प्रयोग पान, स्वादिष्ट मसाले, धार्मिक कार्यों आदि के लिए करते हैं और इलायची […]
बड़ी इलायची खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
बड़ी इलायची के हैं बड़े फायदे बड़ी इलायची सिर्फ नाम के लिए ही बड़ी नहीं है, बल्कि इसके गुण भी बड़े-बड़े हैं। इसमें कुछ ऐसे पोषक […]
हैरान कर देने वाले हैं हल्दी के फायदे
हैरान कर देने वाले हैं हल्दी के फायदे हल्दी का प्रयोग आमतौर पर खून के रिसाव को रोकने या चोट को ठीक करने के लिए […]
दूध में घी डालकर पीने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
दूध में घी मिलाकर पीने से दूर होता है जोड़ों का दर्द, जानें इसके फायदे दूध (Milk) में घी (Ghee) मिलाकर पीने से कई शारीरिक […]
साग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाओगे
सरसों के साग, ढेर सारे फायदे हड्डियों और जोड़ों की बनाए सेहत पोषण के मामले में सरसों के साग में हमारी रोज की जरूरत का […]
घरेलु टिप्स – सुबह खाली पेट भीगे चने खाने फायदे
चना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर आप रोजाना एक मुट्ठी चने का सेवन […]
मक्का खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
भुट्टा कहें या मक्का, सेहत के यह फायदे मिलेंगे पक्का आ रहा है झमाझम बरसात का मौसम, रिमझिम बारिश में भुट्टा न खाया जाए, ऐसा संभव ही […]
कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो ये घरेलू नुस्खे आजमाएं
कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो ये घरेलू नुस्खे आजमाएं पेट का तंदरुस्त होना बहुत जरूरी होता है. यह शरीर का बेहद अहम हिस्सा […]