Dr Nuskhe – Page 108

अखरोट हड्डियों को मजबूत बनाता है

ब्रिटिश न्यूट्रिशन फाउंडेशन का कहना है कि 50 वर्षीय लोगों का मेटाबॉलिज्म सिस्टम 20 साल के लोगों की तुलना में काफी सुस्त होता है. इसलिए, […]

बचपन में मां जब मुझे जबरदस्ती दाल खिलाती थीं तो मुझे कभी समझ नहीं आता था कि वो दाल खाने और खिलाने पर इतना जोर […]

गुड़ खाने के फायदे और नुकसान : अस्थमा, डायबिटीज समेत इन बीमारियों के लिए रामबाण है गुड़ नेचुरल मिठाई के नाम से पहचाना जाने वाला […]

रात को बार-बार नींद खुल जाती है, तो ये 5 उपाय आपके लिए हैं 1 अच्छी नींद के लिए जरूरी है कि आप टेंशन फ्री […]

ठंड में रोजाना तिल खाने के हैं कई फायदे – सर्दियां आयी नहीं कि ज्यादातर लोगों के घर में गुड़ के साथ मिलाकर तिल की […]

गर्मी का मौसम हो, या ठंड की शाम…आइसक्रीम के शौकीन लोगों के लिए यह किसी भी समय खाई जा सकती है। आइसक्रीम खाना जितना मजेदार होता […]

गजब की गुणकारी है गाजर 1. गाजर का ज्यूस शरीर में प्रोटीन की कमी को भी पूरा करने के साथ साथ शरीर को पर्याप्त मात्रा […]

मीठे अमरूद के यह नुस्खे आपको शर्तिया हैरान कर देंगे 1. कच्चे अमरूद को पत्थर पर घिसकर उसका एक सप्ताह तक लेप करने से आधाशीशी […]

केवल एक चुकंदर खाएं रोजाना, शरीर में कई पौष्टिक तत्वों की कमी होगी पूरी 1. चुकंदर का सेवन करने से एनीमिया, कब्ज, माहवारी की समस्या […]

1 रस्सी कूदना शरीर के रक्तसंचार को बढ़ाने के साथ ही आपको ऊर्जावान बनाने के लिए काफी फायदेमंद है। यह उत्साह बढ़ाने का भी बेहतरीन […]