घर पर आसानी से बनाएं इम्युनिटी बूस्टर जूस, जानिए विधि

आइए जानते है कैसे आप इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए कम समय में कौन सा जूस तैयार कर सकते है।

टमाटर जूस आपके सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। ये एक एंटी ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। एंटीऑक्सीडेंट एक्टिविटी की तरह कार्य करने के कारण यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए भी सक्रिय रुप से काम कर सकता है। इस जूस को आप घर पर बहुत ही आसानी से बना सकते है वो भी कम समय में कैसे तैयार करना है आपको इम्यून सिस्टम बूस्टर जूस आइए जानते हैं….

जूस बनाने के लिए आपको चाहिए….
* 1 कप पानी
* 1 चुटकी नमक
* 2 टमाटर

कैसे बनाएं जूस जानिए…

*सबसे पहले टमाटरों को पानी से अच्छी तरह साफ कर लें।
* इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और जूसर जार में डाल दें।
* अब जूसर जार में एक कप पानी डालकर इसे 4-5 मिनट तक चलाएं जिससे जूस अच्छी तरह से बन जाएं।
*इसके बाद एक गिलास में इसे निकालें और ऊपर से काला नमक डालें।
* गिलास में निकालकर इसका सेवन करें।

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