आज युवा पीढ़ी नशे की लत से बुरी तरह परेशान है। जिधर देखो उधर युवा पीढ़ी के लड़के और लड़किया इसका बुरी तरह से शिकार हो रहे है। वैसे तो नशा करना कोई शोक नहीं होता है। लेकिन जब किसी का कोई दोस्त धूम्रपान करता है और वह अपने दोस्त को भी इसके लिए कहता है तो यह लत उसको भी लग जाती है। पहले तो यह शो शोक में करते है लेकिन जब इसकी लत लग जाती है तो फिर इससे निकलना बहुत ही मुश्किल होता है।
वर्तमान के समय में हर तीन में से एक व्यक्ति किसी ना किसी प्रकार का नशा करता ही है। लेकिन जब नशे को छोड़ने की बात आती है तो अधिकतर लोगों का जवाब यहीं होता है कि “मैं नशा छोड़ना चाहता हूँ परन्तु आदत छूट ही नहीं रही है” यदि आप किसी तंबाकू अथवा बीड़ी-सिगरेट का नशा करते है तो यह उपाय आपके लिए रामबाण साबित होने वाला है।
नशा छोड़ने से पहले दो चीज़ों का समझना बहुत ही ज़रूरी है एक आपका मन और दूसरा शरीर। दरअसल नशा करने से व्यक्ति के शरीर में सल्फर का प्रमाण कम होने लगता है जिसकी वजह से व्यक्ति बार बार नशा करता रहता है अब जानते है कि कैसे आप नशा छोड़ सकते हो।
आज जो उपाय हम बताने जा रहे है इसकी मदद से आप किसी भी तरह का नशा छोड़ सकते हो तो चलिए जानते है। सबसे पहले आप अदरक के छोटे छोटे टुकड़े करें और उसमें नींबू का रस और थोड़ा नमक मिला दे। इतना करने के बाद इसे धुप में 12 घंटे तक सूखा कर रखे, फिर आप देखेंगे कि अदरक के दाने सुख चुके है और उन्हें अपनी जेब में रखा करें।
अब जब भी आपको तंबाकू या नशा करने की इच्छा हो, तब उन अदरक के दानों को मुँह में दबाकर रखे, ऐसा करने से आपको नशे की याद तक नहीं आएगी। अगर आपने इस तरीक़े को एक महीने तक आज़मा लिया तो निश्चित आप नशे से आज़ाद हो जायेंगे।
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