जेलकिंग जेल्किंग एक ऐसा व्यायाम है जिसमें शिथिल लिंग को अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके लगातार खींचा जाता है, जिसका उद्देश्य इरेक्शन का आकार बढ़ाना है। अभिप्राय यह है कि खींचने वाले व्यायाम से लिंग के इरेक्शन की रक्त क्षमता बढ़ जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप लिंग की लंबाई और आकार बढ़ जाएगा। इंटरनेट ऐसी वेबसाइटों से भरा हुआ है जो आपकी मर्दानगी की लंबाई और बढ़ोत्तरी में इज़ाफ़ा करने का दावा करने वाली दवाईयां और लिंग विस्तारक बेचती है। लेकिन क्या ये उपचार सचमुच काम करते हैं? लिंग के आकार को ले कर पुरुषों की चिंता ने नैदानिक ​​रूप से अप्रमाणित एक बहु-मिलियन-पाउंड विश्वव्यापी उद्योग “पुरुष बढ़ोत्तरी उत्पाद” को जन्म दिया है। जहाँ बहुत से पुरुष ये चिंता करते हैं कि उनका लिंग बहुत छोटा है, शोध से पता चलता है कि अधिकांश पुरुषों के लिंग सामान्य आकार के होते हैं और उन्हें चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यौन रोग विशेषज्ञ प्रोफ़ेसर केवन वायली का कहना है कि पुरुषों को अपने लिंग के आकार को लेकर किसी भी प्रकार के प्रयोग को करने से पहले किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए, क्योंकि ये उपचार ज्यादातर अप्रभावी, महंगे और संभावित रूप से हानिकारक होते हैं। वे कहते हैं “बहुत से पुरुष जो अपने लिंग के आकार को लेकर चिंता करते हैं, उनमें आम तौर पर पूरे शरीर की छवि का मुद्दा होता है,”। “होता क्या है कि वे अपने शरीर की ख़राब छवि को अपने लिंग पर केंद्रित कर देते हैं। परामर्श अक्सर आत्म-सम्मान की भावना जगा कर वास्तविक तौर पर रोगी के लिए कारगर सिद्ध हो सकता है, जो शरीर की छवि के बारे में विकृत विचारों को सुधारता है और लोगों को आकर्षक बनने के बारे में अधिक जानकारी देता है। इन उत्पादों में आमतौर पर विटामिन, खनिज, जड़ी बूटी या हार्मोन होते हैं जो लिंग को बड़ा करने का दावा करते हैं। उनके ऐसे प्रभावशाली दावों के बावजूद, कोई भी नैदानिक ​​प्रमाण नहीं है कि ये उत्पाद कारगर हैं और कुछ तो हानिकारक भी हो सकते हैं। अमेरिका के मैरीलैंड विश्वविद्यालय ने इनमें से कुछ पर विश्लेषण किया और इनमें सीसा, कीटनाशक, ई. कोलाई बैक्टीरिया और पशु मल के अवशेष पाए प्रोफेसर वायली कहते हैं “ये पूरी तरह से समय की बर्बादी हैं,”। “गोलियों और लोशन से कोई भी प्रामाणिक लाभ नहीं होता है। यदि वे प्रभावशाली होते, तो चिकित्सक उन्हें बेचते। लोशन का इस्तेमाल करने से एक व्यक्ति को अपने लिंग से और अधिक परिचित होने में मदद मिल सकती है, जिससे कुछ पुरुष दूर भागते हैं। इसलिए लोशन एक आदमी को अपने लिंग के साथ अधिक सहज होने में मदद ज़रूर कर सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से इसे बड़ा नहीं बना सकते।

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