इनफर्टिलिटी या बांझपन एक ऐसा विषय है जिसके बारे में लोग खुलासा करने से डरते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि समाज उनकी मर्दानगी या स्त्रीत्व पर संदेह करेगा और सवाल उठाएगा। इसके कारण कई जोड़े इस समस्या के बारे में बात करने में संकोच करते हैं और 2-3 वर्षों तक इंतजार करते हैं। जब समय उनकी स्थिति को सही करने में असमर्थ हो जाता है तो वे आखिरकार डॉक्टर से सलाह लेते हैं। इस समस्या में आप शुरुआती अवधि के दौरान घरेलू उपचार की कोशिश कर सकते हैं जो न केवल प्राकृतिक हैं बल्कि काफी सरल भी हैं। लेकिन याद रखिए इनफर्टिलिटी एक गंभीर समस्या है। इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आप जितनी देर करेंगे, स्थिति उतनी ही खराब होती जाएगी। इसलिए जितना जल्दी हो आप उपचार शुरू करें। आप कुछ सरल घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों का पालन करके उपचार प्रक्रिया को और तेज़ कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इनफर्टिलिटी से छुटकारा पाने के इन उपायों के बारे में:-
बांझपन दूर करने का उपाय है दालचीनी – Banjhpan ko dur karne ka upay hai cinnamon in hindi
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम सबसे आम हार्मोनल विकार है जिसमें अंडाशय (महिलाएं) या वृषण (पुरुषों में) संतुलन से बाहर हो जाते हैं और प्रजनन अंगों के कार्य में बाधा डालते हैं। मासिक धर्म के दौरान यह अत्यधिक रक्तस्राव का भी कारण बनते हैं। दालचीनी का इस्तेमाल मासिक धर्म चक्र को नियमित करने के लिए महिलाओं द्वारा किया जाता है। दालचीनी न केवल हार्मोनल विकार का इलाज करती है बल्कि महिलाओं को गर्भधारण करने में मदद करती है। इसके लिए आप एक कप गर्म पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर को मिलाकर प्रतिदिन इसका सेवन करें। आप चाहें तो स्वाद के लिए शहद भी मिला सकते हैं। या फिर आप अपने भोजन के रूप में भी इसका सेवन कर सकते हैं। याद रखें, इस पाउडर का प्रतिदिन 2 चम्मच से अधिक सेवन नहीं करें।
फर्टिलिटी बढ़ाने का उपाय है अनार – Fertility badhane ke tarike me kare pomegranate ka upyog in hindi
अनार पोषक और औषधीय गुणों से भरा हुआ है। यह महिलाओं के बांझपन के लिए एक शक्तिशाली घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। बांझपन में इसकी प्रभावकारिता की मात्रा इस तथ्य से प्रमाणित होती है कि प्राचीन पर्शिया (Persia) में अनार प्रजनन के प्रतीक के रूप में देखा जाता था। अनार का सेवन उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर गर्भाशय को पोषण देता है और गर्भाशय के स्तर को मोटा बनाता है और भ्रूण को पोषण करने के लिए पर्याप्त शक्ति प्रदान करता है। इसके लिए आप प्रतिदिन ताजा अनार खा सकते हैं या प्रतिदिन दो बार एक कप अनार का जूस पी सकते हैं। लेकिन इसके अधिक सेवन से बचें। अनार पुरुषों के शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है।
प्रजनन क्षमता बढ़ाएं तिल के तेल से – Fertility badhane ke liye kare sesame oil ka upyog in hindi
तिल का तेल ओवुलेशन (ovulation) में बहुत लाभदायक है। प्रतिदिन तिल के तेल को गर्म करके पेट की मालिश करने से गर्भाशय में ऑक्सीजन के प्रवाह में सुधार होता है और महिलाओं को अधिक उपजाऊ बनने में मदद मिलती है। अच्छे परिणाम के लिए मालिश के बाद स्नान करना चाहिए। वीर्य की मात्रा बढ़ाने और शुक्राणुओं की गुणवत्ता और गतिशीलता बढ़ाने के लिए भी तिल का सेवन प्रभावी होता है।
महिला बांझपन का उपाय है बरगद – Fertility badhane ka gharelu upay hai banyan tree in hindi
बांझपन से लड़ने के लिए बरगद के पेड़ की छाल का पाउडर आयुर्वेद में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है। यह प्रजनन अंगों के विकारों को ठीक करता है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है। बरगद के पेड़ की छाल को अच्छी तरह से पीसकर दो चम्मच पाउडर को गर्म दूध या पानी में डाल कर लें। आप स्वाद के लिए चीनी मिला सकते हैं। अच्छे लाभ के लिए आप सुबह खाली पेट लगभग 6 महीनों के लिए इसका सेवन करें। मासिक धर्म के समय इसका सेवन नहीं करें।
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पुरुष बांझपन से छुटकारा पाने का तरीका है लहसुन – Mardana banjhpan se chutkara pane ka tarika hai garlic in hindi
लहसुन में एलिसिन पाया जाता है जो शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता को भी बढ़ाने में मदद करता है। यह एक प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में कार्य करता है और शरीर में कामेच्छा का स्तर बढ़ाता है और इसलिए यौन इच्छा बढ़ती है। इसके लिए आप अपने भोजन में सिर्फ 2 लहसुन की कलियों का उपयोग करें। बेहतर परिणाम के लिए रोज सुबह कच्चे लहसुन की 2 कलियों का सेवन करें।
बांझपन को दूर करने के घरेलू नुस्खे में करे कापीकच्चू का उपयोग – Banjhpan ko dur karne ke gharelu nuskhe kare kapikachhu se in hindi
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कपिकच्छु शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता बढ़ाने में मदद करता है। पुरुषों की वीर्य मात्रा को बढ़ाने के अलावा यह पुरुषों की प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है। यह कामोत्तेजक के रूप में कार्य करता है और पुरुषों में कामेच्छा स्तर को बढ़ा कर यौन इच्छा बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा यह पुरुषों के प्रजनन अंग के निर्माण (men’s erection) से संबंधित समस्याओं के लिए एक शक्तिशाली उपाय है। पुरुषों के स्वास्थ्य में इसकी बहुमुखी प्रतिभा के कारण, पुरुषों में बांझपन का इलाज करने के लिए आयुर्वेद में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कपिकच्छु बीज के पाउडर को 250-500 मिलीग्राम प्रतिदिन भोजन के बाद दो बार लें।