एंडोमेट्रियोसिस क्या है?
एंडोमेट्रियोसिस एक बेहद दर्दनाक विकार है जहां गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अंदर की ओर जाने वाली ऊतक गर्भाशय (गर्भ) के बाहर बढ़ने लगती है। एंडोमेट्रियोसिस में आमतौर पर पेल्विस, फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय के ऊतकों को शामिल किया जाता है।
एंडोमेट्रियोसिस के दौरान, एंडोमेट्रियल ऊतक टूट जाते हैं और खून निकलता है। इस ऊतक को शरीर से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं होता है इसलिए यह फंस जाता है। एंडोमेट्रियोसिस आपके पीरियड्स के दौरान पुराने दर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है क्योंकि यह स्थिति गर्भ धारण करने के दौरान बच्चे को समस्याएं पैदा कर सकती है।
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एंडोमेट्रियोसिस के विभिन्न स्टेज क्या हैं? Stages of Endometriosis in Hindi
एंडोमेट्रियोसिस एक प्रजनन विकार है जो आम तौर पर हर रोगी में और कुछ मामलों में अलग-अलग लक्षण और संकेत दिखाता है, कोई प्रमुख लक्षण नहीं हैं। एंडोमेट्रियोसिस की स्थिति को चार स्टेज में विभाजित किया जाता है जो हैं (1) न्यूनतम, (2) हल्के, (3) मध्यम और (4) गंभीर।
मिनिमल एंडोमेट्रियोसिस में, अंडाशय के ऊपर कुछ छोटे घावों, प्रत्यारोपण की उपस्थिति होती है, जो बिना किसी निशान ऊतक के होती है। यदि घावों को अंडाशय और श्रोणि अस्तर पर उथले प्रत्यारोपण और निशान के ऊतकों के साथ प्रकाश के रूप में देखा जाता है, तो यह हल्के एंडोमेट्रियोसिस होते हैं।
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स्टेज- 3 के तहत कई गहरे प्रत्यारोपण और घाव एक या दोनों अंडाशय पर मौजूद होते हैं जबकि गंभीर एंडोमेट्रियोसिस निशान ऊतक के मोटे बैंड की उपस्थिति है, दोनों अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और आंत्र क्षेत्र में कई गहरे प्रत्यारोपण के साथ आसंजन होते हैं।
एंडोमेट्रियोसिस के पहले लक्षण क्या हैं? Endometriosis Symptoms in Hindi
एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां एंडोमेट्रियम का अतिवृद्धि गर्भाशय के बाहर होता है और अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, आंत्र और श्रोणि के ऊतक अस्तर पर बढ़ता है। एंडोमेट्रियम की इस असामान्य वृद्धि से सूजन और अन्य लक्षण जैसे कि पैल्विक दर्द, संभोग के दौरान दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव, मल त्याग में असुविधा, थकान, मतली, दस्त, आदि होते हैं।
इस स्थिति से पीड़ित महिला को मासिक धर्म के दौरान कमर दर्द, मासिक धर्म के एक या दो सप्ताह से पहले पेट में ऐंठन और मासिक धर्म के दौरान भी दर्द हो सकता है। कुछ मामलों में, महिलाओं को गर्भवती होने में भी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।
एंडोमेट्रियोसिस का कारण क्या होता है? Endometriosis Causes in Hindi
एंडोमेट्रियोसिस का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि यह कुछ कारकों के कारण हो सकता है जैसे:
- रेट्रोग्रेड माहवारी: इस स्थिति में, मासिक धर्म का रक्त जिसमें एंडोमेट्रियल कोशिकाएं होती हैं, आमतौर पर शरीर से बाहर निकलने के बजाय फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से श्रोणि गुहा में वापस प्रवाहित होती हैं। ये एंडोमेट्रियल कोशिकाएं श्रोणि अंगों और श्रोणि की दीवारों से चिपक जाती हैं जहां वे मोटी हो जाती हैं और मासिक धर्म चक्र के दौरान रक्तस्राव शुरू कर देती हैं।
- पेरिटोनियल कोशिकाओं का बदलना: इसे इंडक्शन सिद्धांत भी कहा जाता है। पेरिटोनियल कोशिकाओं के परिवर्तन के कारण एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है।
- कोशिकाओं का भ्रूण परिवर्तन: एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन प्रारंभिक अवस्था में भ्रूण की कोशिकाओं को बदल सकते हैं।
- सर्जिकल निशान आरोपण: सी-सेक्शन या हिस्टेरेक्टॉमी जैसी सर्जरी के बाद, एंडोमेट्रियल कोशिकाएं खुद को सर्जिकल इन्सीजन लगा सकती हैं।
- एंडोमेट्रियल कोशिकाएं ट्रांस्पोर्ट : ऊतक द्रव (लसीका) या रक्त वाहिकाएं एंडोमेट्रियल कोशिकाओं को शरीर के अन्य भागों में परिवहन कर सकती हैं।
- प्रतिरक्षा प्रणाली विकार:यदि प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ कोई समस्या है, तो यह शरीर को एंडोमेट्रियल ऊतक को नष्ट करने और पहचानने में असंभव बना सकता है जो गर्भाशय के बाहर बढ़ता है।
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एंडोमेट्रियोसिस विकसित करने में जोखिम कारक जो आपको अधिक संवेदनशील बनाते हैं:
- गर्भधारण करने में असमर्थ
- जीवन में पीरियड की शुरुआत जल्दी होना।
- बहुत ही ओल्ड ऐज में आपका रजोनिवृत्ति होना।
- 27 दिनों से कम में मासिक धर्म।
- आपके शरीर में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर होना या आपके शरीर द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन के उच्च स्तर होना।
- लो बॉडी मास
- अत्यधिक शराब का सेवन
- एक या अधिक परिवार के सदस्य को एंडोमेट्रियोसिस होना।
- गर्भाशय (गर्भ) में असामान्यताएं।
एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण स्थायी रूप से समाप्त हो सकते हैं। यदि आप रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं और गर्भवती होने पर अस्थायी रूप से समाप्त हो सकते हैं। एस्ट्रोजन की खुराक लेना कुछ महिलाओं में एंडोमेट्रियोसिस को भी ट्रिगर कर सकता है।
एंडोमेट्रियोसिस के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है? Endometriosis Treatment in Hindi
एंडोमेट्रियोसिस बाद में फिर से सक्रिय हो सकता है और इसका उपचार एंडोमेट्रियम की असामान्य वृद्धि को नियंत्रित करता है। उपचार में लक्षणों को दूर करने और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने का एक उद्देश्य होता है। उपचार की अवधि रोगी की उम्र, बीमारी की स्थिति और चरण से जुड़ी दर्द पर निर्भर करती है।
दर्द दवाओं (नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं) जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन को ओवर-द-काउंटर दवा के रूप में निर्धारित किया जाता है। गोलियों, इंजेक्शन या नाक स्प्रे के रूप में हार्मोनल थेरेपी की सलाह दी जाती है जिसमें हार्मोनल गर्भनिरोधक (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या पैच), प्रोजेस्टिन थेरेपी, गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग हार्मोन एगोनिस्ट और एंटीऑक्सिस्ट आदि शामिल होते हैं।
स्टेजेस -03 और 04 में, इस स्थिति का इलाज करने के लिए कंजरवेटिव सर्जरी या हिस्टेरेक्टॉमी (अंडाशय को हटाकर या उसके बिना) किया जाता है।
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अगर आपके पास एंडोमेट्रियोसिस है तो किन खाद्य पदार्थों से बचें? Foods To Avoid During Endometriosis in Hindi
एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित होने पर महिला को अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (फल, सब्जियां, फलियां), फैटी एसिड (सल्मन, अखरोट) युक्त खाद्य पदार्थ और संतरे, पालक, जामुन, ग्रीन टी जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ रोगियों के लिए अनुशंसित हैं।
दूसरी तरफ, जो लोग इस स्थिति से पीड़ित हैं, उन्हें ट्रांस फैट, ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ, रेड मीट, उच्च फुडमैप डाइट(फरमेंटेबल ओलिगोओलिगो-, डी-, मोनो-सैकराइड्स और पॉलीओल्स), शराब और कैफीन युक्त वस्तुओं के सेवन से बचना चाहिए।
एंडोमेट्रियोसिस के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार क्या हैं?
कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो एंडोमेट्रियोसिस से निपटने में मदद कर सकते हैं। एंडोमेट्रियोसिस से जुड़े दर्द के इलाज के लिए हाइड्रोथेरेपी या हीट को तरीकों में शामिल किया जा सकता है। गर्म या गर्म पानी से स्नान करने या पेट के निचले हिस्से में गर्म पानी की बोतल रखने से ऐंठन और दर्द से राहत मिल सकती है।
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तनाव में कम करने के लिए थैरेपी जैसे विश्राम प्रतिक्रिया, माइंडफुलनेस मेडिटेशन, डायाफ्रामिक श्वास शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है क्योंकि एंडोमेट्रियोसिस हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है।
कैस्टर ऑयल से पेल्विक मसाज करने से भी एंडोमेट्रियोसिस के दर्द से राहत मिलती है। अन्य उपाय हर्बल सप्लीमेंट, हल्के व्यायाम और एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थों का चयन, आराम, आदि का उपयोग हो सकते हैं।