शारीरिक दुर्बलता दूर करने के लिए आजमाएं ये तरीके। घर में मौजूद चीजों से इलाज संभव। इससे शरीर भी रहेगा चुस्त और तंदुरुस्त।ताकत के लिए आंवला अच्छा उपाय है। लगभग 10 ग्राम हरे और कच्चे आंवले को शहद के साथ खाएं। इसे रोज सुबह खाएंगे तो यौन बल बढ़ेगा और शरीर मजबूत होगा।केला कमजोर शरीर को पुष्ट बनाता है। शाम के खाने के बाद दो केले खाने से यौन दुर्बलता खत्म होती है और शरीर को बल मिलता है।
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नींबू से कमजोरी दूर होती है और शरीर में नई स्फूर्ति पैदा होती है। इसे नमक या चीनी के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पिएं।अगर शरीर में कमजोरी लग रही है तो घी का सेवन करें। शाम का भोजन करने के बाद घी और शहद को मिलाकर खाएं। इससे याददाश्त के साथ ही साथ शरीर की ताकत और वीर्य बढ़ता है।
यूं तो तुलसी के बीज और पत्ते हर तरह से फायदेमंद है लेकिन शारीरिक दुर्बलता को दूर करने के लिए आधा ग्राम तुलसी के बीजों को पान के साथ सुबह और शाम खाएं।
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मूंग के आटे में देसी घी मिलाकर उसे अच्छी तरह भून लें। शक्कर, बादाम, पिस्ता, इलायची, लौंग और काली मिर्च डालकर इसके लड्डू बना लें। इन लड्डुओं को रोज दूध के साथ खाएं इससे शरीर पुष्ट होगा और वीर्य भी बढ़ेगा।
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