स्वस्थ रहने के लिए कई बातों का विशेष ध्यान रखना होता है। खाना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से स्वास्थ्य पर विपरित प्रभाव पड़ने लगता है। स्वस्थ और फिट रहने के लिए खाना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। कई लोगों की आदत होती है खाना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने की। अगर आप भी खाना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करते हैं तो आज से ही ऐसा करना बंद कर दें। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे खाना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से आपकी सेहत पर क्या असर पड़ सकता है…
पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता है
खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से पाचन तंत्र ठीक तरीके से काम नहीं करता है। पाचन तंत्र के ठीक तरीके से काम न करने की वजह से कई तरहों की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
शरीर का तापमान बदल सकता है
खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से शरीर का तापमान बदल सकता है। शरीर का तापमान बदलने की वजह से खाना पचाने के लिए जिस तापमान की आवश्यकता होती है वो प्रभावित हो सकता है।
ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है
खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ सकता है। खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से डायबिटीज की समस्या होने का खतरा रहता है।
गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है
खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करने से गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है। गैस और एसिडिटी की समस्या से सुरक्षित रहने के लिए खाने के तुरंत बाद पानी के सेवन से परहेज करना चाहिए।
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पेट को ठंडा रखकर लू से बचाता है-
सत्तू की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है. यह पेट को ठंडा रखने में भी मदद करता है जिसकी वजह से व्यक्ति को लू नहीं लगती है. सत्तू शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, जिससे पेट संबंधी कई बीमारियों से बचाव होता है.
कुछ पुरषों की शादी होने वाली होती है तो कुछ किसी स्वास्थ्य प्रॉब्लम के कारण स्तम्भन दोष या लिंग के सख्त या खड़ा होने में दिक्कत महसूस करते हैं इसे आम बोलचाल की भाषा में मर्दाना कमजोरी भी कहते हैं डॉ नुस्खे काम c आयल बढती उम्र का प्रभाव, जरुरत से ज्यादा हस्तमैथुन, दिल की बीमारी, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त चाप, शराब का सेवन, धुम्रपान, तंबाकू का सेवन, दवाइयों का दुष्प्रभाव, मधुमेह, मोटापा, रक्तवाहिकाओं में रूकावट, मानसिक तनाव, अनिंद्र आदि कई कारण हैं जो लिंग की सेहत पर बुरा प्रभाव डालते हैं और उनकी सख्ती को ख़तम करते हैं और इसके फलसवरूप वो कमजोर और शिथिल हो जाता है|
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