मर्दों के लिए वरदान है लहसुन लहसुन का प्रयोग आमतौर पर खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन लहसुन को भूनकर और […]
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अरबी की सब्जी खाने के फायदे एक बार जरूर देखे
अरबी खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे आसानी से मिल जाने के बावजूद अरबी बहुत अधिक लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इसके […]
सेहत और खूबसूरती के लिए गर्मी में रोज खाएं तरबूज
गर्मियों में तरबूज खाने के फायदे जानकर हैरान यह जाएंगे आप क्या आप जानते हैं कि जिस तरबूज को सिर्फ मीठा फल समझकर आप खरीदकर […]
रात को चने पानी में भिगोकर खाने के फायदे एक बार जरूर देखे
सुबह खाली पेट खाएं भीगे चने और हैरान कर देने वाले फायदे चना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। कई अध्ययनों में यह बात […]
क्या आप अपने मधुमेह से परेशान है तो एक बार इसे जरूर पढ़े
डायबिटीज़ (मधुमेह) का पता चलने के बाद अक्सर लोगों से वज़न कम करने और ख़ून में शुगर का स्तर क़ाबू में रखने के लिए शारीरिक […]
आयुर्वेदिक टिप्स – सर्दियों मे ये चीजे करे रोज़ाना रुटीन मे शामिल तो कभी बढ़ेगा मोटापा
1. अनार – अनार कई एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के साथ स्वास्थ्य लाभों का खजाना है. जो कुछ कैंसर की रोकथाम में कई कमाल के फायदे […]
स्पर्म काउंट बढ़ाने के घरेलू उपाय
कई पुरूषों में शुक्राणुओं की कमी की समस्या देखी जाती है। कम शुक्राणुओं की संख्या का अर्थ है कि एक संभोग के दौरान पुरूष के […]
सर्दियों में तेल मालिश करने से क्या फायदे होते है जानिए
सर्दियों में जरूरी है तेल मालिश सर्दी में ‘एटमॉसफेरिक प्रेशर’ यानी वायुमंडलीय दबाव कम हो जाता है। इससे जोड़ों में सूजन की आशंका बढ़ जाती […]
संतरा में कितने तरह के विटामिन होते है जानिए
खट्टा-मीठा, रसीला और सुंदर चटख रंग वाला संतरा देखकर ही ताजगी आ जाती है। नाश्ते के साथ या स्नैक के रुप में संतरे का काफी […]
हस्तमैथुन से परेशान है तो एक बार इसे जरूर पड़े
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में युवाओं में हस्तमैथुन की लत होना आम बात हो गई है. क्योंकि आजकल ज्यादातर युवा वर्ग के लोग मोबाइल, लैपटॉप […]