इनसोम्निया या अनिद्रा एक तरह की मानसिक बीमारी है। जब कोई नेगेटिविटी या एंग्जाइटी हमारे ऊपर जरूरत से ज्यादा हावी हो जाती है, तब वह अनिद्रा की वजह बन जाती है। […]
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सर्दियों में दलिया खाने के फायदे
दलिया खाने से होते हैं ये भी फायदे दलिया सुनने में लगता है एक सीधा-सादा नाश्ता। लेकिन यह बेहद पौष्टिक होता है और कई बीमारियों […]
नीम के पत्ते खाने के फायदे जानकर हैरान रहे जाएंगे आप
नीम और शहद से सुंदरता तो बढ़ती है, साथ ही दूर होती हैं कई बीमारियां सेहत के लिहाज से नीम एक सौगात की तरह है। […]
सर्दियो में अखरोट खाने के फायदे जानकर हैरान रहे जाएंगे आप
सर्दियों में खाली पेट भीगे हुए अखरोट खाने के हैं इतने फायदे क्या आप हर रात कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और कई तरह […]
क्या आपको शिमला मिर्च खाना पसंद नहीं है तो एक बार इसके फायदे देख ले
नियमित शिमला मिर्च खाने से कम होता है वजन, जानें और फायदे शिमला मिर्च खाने के नाम पर मुंह बनाते हैं तो अपनी आदत सुधार […]
क्रिसमस पर करे ये उपाय होगा लाभ
क्रिसमस के मौके पर कुछ इस अंदाज में सजाएं क्रिसमस ट्री क्रिसमस ट्री को सजाए बिना इस त्योहार को मनाने की कल्पना भी नहीं की […]
दूध में उबालकर करें अखरोट का सेवन, मिलेंगे ये 5 बेहतरीन फायदे
खाने-पीने की आदतों पर अगर हम विशेष ध्यान ना दें तो कई प्रकार की बीमारियां बड़ी आसानी से शरीर को अपनी चपेट में ले लेती […]
सर्दियों में ड्राई फ्रूट खाने के फायदे
ठंड में रोज खाएं ड्राय-फ्रूट्स, दूर रहेगी हार्ट अटैक अक्सर हम डॉक्टर्स और हेल्थ डाइटीशियन से सुनते आएं हैं कि यदि हम रोजाना सुबह ड्रॉय […]
लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान रहे जाएंगे
रोज खाएं सिर्फ 2 लौंग, फायदा देखकर विश्वास नहीं कर पाएंगे आप लौंग में आपकी हेल्थ को मेंटेन रखने और प्रॉब्लम्स से बचाने के कई […]
आप भी अपनी हस्तमैथुन की आदत से परेशान है
मैं हस्तमैथुन का आदी हो गया हूं, ये आदत कैसे छुड़वाऊं? हस्तमैथुन इंटरकोर्स का अच्छा विकल्प है। हफ्ते में दो बार हस्तमैथुन करना स्वास्थ्य के […]