ये बहुत कम लोग जानते हैं कि बादाम(Almonds) हर किसी के लिए फायदेमंद साबित हो ये जरूरी नहीं है। बादाम खाने के नुकसान भी हैं। […]
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सेब के फायदे
सेब में कुछ ऐसे भी तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं. सेब में पेक्टिन जैसे फायदेमंद फाइबर्स पाए जाते हैं. हर रोज […]
अखरोट के फायदे
अखरोट (Walnut) जहां खाने में बहुत टेस्टी लगता है, वहीं दिमाग के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होता है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है. […]
तेजी से वजन करना चाहते हैं कम तो करें चिया सीड्स का सेवन, जानें इसके कमाल के फायदे
वजन कम करने की समस्या से इन दिनों ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं। कई ऐसे लोग हैं, जो फिट रहने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ […]
अखरोट के फायदे
इसमें कोई दो राय नहीं है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं। अगर आप रोज […]
खरबूजा खाने के फायदे
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह के बीमारियां दस्तक देने लग जाती है. इन मौसम में कई ऐसे फल हैं, जो आपको इन […]
काजू खाने के 15 फायदे
ड्राई फ्रूट्स की बात हो और काजू का जिक्र न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। भारत में अलग-अलग स्थानों पर इसका उपयोग विभिन्न […]
अनार के फायदे
अनार किसे पसंद नहीं है। अनार का छिलका जितना कठोर होता है, अंदर उतना ही स्वादिष्ट, और मीठा फल होता है। किसी भी व्यक्ति को, […]
पपीता के हैं बहुत अनोखे फायदे
पपीता एक ऐसा फल है जो बाजार में हर समय उपलब्ध रहता है। आप अगर इसका रोजाना सेवन करते हैं तो यह नीचे बताई जा […]
सेहत/स्वास्थ्य के लिए चीकू के फायदे
हर फल की अपनी अलग खासियत और स्वाद होता है, जिसकी वजह से उसे पसंद किया जाता है। ऐसे ही फलों में सपोटा यानी चीकू […]