स्वाइन-फ्लू की बीमारी से बचाव में हर्बल चाय फायदेमंद हो सकती है. अच्छी बात ये है कि इस चाय को आप अपने किचन में भी आसानी […]
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आहार में सूखे मेवा का शामिल करना जरूरी है, जाने क्यों
ताजे फलों के मुकाबले आहार में सूखे मेवे शामिल करना ज्यादा फायदेमंद होता है. क्योंकि जो ताजा फल आप खा रहे हैं पता नहीं उसमें […]
आयुर्वेदिक टिप्स – स्वर्ण भस्म के फायदे
कैसे बनाई जाती है स्वर्ण भस्म इसे शुद्ध सोने से तैयार किया जाता है. शुद्ध स्वर्ण पत्र को नींबू के रस में डुबोकर रखा जाता […]
स्वाइन फ्लू से बचने के लिए रखें इन 6 बातों को ध्यान
.रखें ये सावधानियां (1) इस बीमारी से बचने के लिए हाइजीन का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. खांसते समय और झींकते समय टीशू से कवर रखें. […]
सर्दियों में रोज मूली खाने के होते हैं ये 8 बड़े फायदे
सर्दियों के मौसम में खाने-पीने की इतनी चीजें उपलब्ध रहती हैं कि शरीर को आसानी से सेहतमंद रखा जा सकता है. सर्दियों में सबसे ज्यादा […]
अखरोट हड्डियों को मजबूत बनाता है
ब्रिटिश न्यूट्रिशन फाउंडेशन का कहना है कि 50 वर्षीय लोगों का मेटाबॉलिज्म सिस्टम 20 साल के लोगों की तुलना में काफी सुस्त होता है. इसलिए, […]
गुड़ खाने के फायदे और नुकसान : –
गुड़ खाने के फायदे और नुकसान : अस्थमा, डायबिटीज समेत इन बीमारियों के लिए रामबाण है गुड़ नेचुरल मिठाई के नाम से पहचाना जाने वाला […]
सर्दियों में तिल खाने के हैं कई फायदे दिमाग होगा तेज और टेंशन होगी कम
ठंड में रोजाना तिल खाने के हैं कई फायदे – सर्दियां आयी नहीं कि ज्यादातर लोगों के घर में गुड़ के साथ मिलाकर तिल की […]
जानिए चीकू के रोजाना सेवन के ये चमत्कारी फायदे
सर्दियों के मौसम हम सब बैक्टीरियल इंनफेक्शन से बचने कई सारे उपाय करते हैं. लेकिन अगर हम अपनी डाईट में चीकू को शामिल कर ले […]
चॉकलेट खाने के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान
खांसी होने पर हममें से ज्यादातर लोग दवा लेने के बजाय घरेलू उपायों पर ही भरोसा करते हैं. पर अगली बार शहद, अदरक और काढ़ा […]