नियमित शिमला मिर्च खाने से कम होता है वजन, जानें और फायदे शिमला मिर्च खाने के नाम पर मुंह बनाते हैं तो अपनी आदत सुधार […]
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आयुर्वेदिक टिप्स – शुगर के मरीजो को ये चीज़े नहीं खानी चाहिए नहीं तो शुगर लेवल एक दम बढ़ जाता है
डायबिटीज यानी मधुमेह के मामले बढ़ते जा रहे हैं। पहले जहां उम्र के साथ यह समस्या होती थी, वहीं अब कम उम्र से ही यह […]
अंगूर खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जायगे
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं. इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का. […]
दूध में उबालकर करें अखरोट का सेवन, मिलेंगे ये 5 बेहतरीन फायदे
खाने-पीने की आदतों पर अगर हम विशेष ध्यान ना दें तो कई प्रकार की बीमारियां बड़ी आसानी से शरीर को अपनी चपेट में ले लेती […]
सर्दियों में ड्राई फ्रूट खाने के फायदे
ठंड में रोज खाएं ड्राय-फ्रूट्स, दूर रहेगी हार्ट अटैक अक्सर हम डॉक्टर्स और हेल्थ डाइटीशियन से सुनते आएं हैं कि यदि हम रोजाना सुबह ड्रॉय […]
लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान रहे जाएंगे
रोज खाएं सिर्फ 2 लौंग, फायदा देखकर विश्वास नहीं कर पाएंगे आप लौंग में आपकी हेल्थ को मेंटेन रखने और प्रॉब्लम्स से बचाने के कई […]
आप भी अपनी हस्तमैथुन की आदत से परेशान है
मैं हस्तमैथुन का आदी हो गया हूं, ये आदत कैसे छुड़वाऊं? हस्तमैथुन इंटरकोर्स का अच्छा विकल्प है। हफ्ते में दो बार हस्तमैथुन करना स्वास्थ्य के […]
आपने अंदर की कमजोरी को दूर करने के लिए एक बार जरूर देखे
शरीर की कमजोरी दूर कर ताकतवर बना देंगे ये खान-पान की वजह से लोगों शारीरिक व मानसिक कमजोरी आजकल ऐसी आम समस्याएं हो चुकी हैं। […]
क्या आप अपनी शारीरिक परेशनियो से परेशन है
अकेलापन और मानसिक तनाव एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रहे हैं मानसिक रोग क्या है जब एक व्यक्ति ठीक से सोच नहीं […]
जानिए सर्दियो में खजूर खाने के फायदे
सर्दियों में रोजाना खाएं बस 5 खजूर, सर्दी, खांसी, जुकाम, गले में खराश, जैसी बीमिरियों आम हैं. ऐसे में गर्म तासीर वाली चीज़ों का सेवन […]