बहुत से लोग मोटापे को सेहत की निशानी समझते हैं, जोकि सही नहीं है. जो अधिक मोटे हैं उन्हें मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदयरोग आदि बीमारियां […]
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आयुर्वेदक ये टिप्स अपनाए – धूम्रपान से हो जाए मुक्त
अगर यह कहा जाए कि रंगहीन, गंधहीन और स्वादहीन जल ही जीवन है तो यह गलत नहीं होगा. खाने के बिना इनसान कई दिनों तक […]
दूध को खड़े होकर पीने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे
दूध खड़े होकर पीना चाहिए अक्सर एक पूर्ण भोजन के रूप में करार दिया जाता है, दूध भारतीय आहार का एक आंतरिक हिस्सा होता है […]
बैठ कर पानी पीने के फायदे
फिट रहना है तो ऐसे पिएं पानी मारी डाइट एक्सपर्ट ज्योति शर्मा कहती हैं, गलत समय पर पानी पीने से फायदा नहीं बल्कि बॉडी को […]
रात को दूध पीने के फायदे नहीं पता होगा तो जान ले एक बार
रात में सोने से पहले दूध पीना कितना सही? जानें फायदे दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। कहते हैं अगर आप बचपन में दूध […]
रात को सोने से पहले गर्म पानी पीने के फायदे
रात को सोने से पहले पिंए गुनगुना पानी, सेहत के साथ स्किन को भी होगा फायदा आप भी अगर सेहतमंद रहने के साथ-साथ अपनी स्किन […]
सर्दियों में ठंडे पानी से नाहने के फायदे
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या गर्म पानी से? जानिए सर्दियां शुरू हो चुकी हैं। जिस तरह गर्मियों में लोग नहाने में ठंडे […]
जानिए आयुर्वेदिक दवा खाने के फायदे
कई बीमारियों का आसान उपाय हैं ये आयुर्वेदिक दवाएं आयुर्वेदिक चिकित्सा से हमारे ऋषि-मुनियों ने कई बड़ी-बड़ी बीमारियों का अच्छी तरह उपचार किया है। यानी […]
आयुर्वेदिक टिप्स – स्वर्ण भस्म के फायदे
कैसे बनाई जाती है स्वर्ण भस्म इसे शुद्ध सोने से तैयार किया जाता है. शुद्ध स्वर्ण पत्र को नींबू के रस में डुबोकर रखा जाता […]
सर्दियों में जरूर खाएं गुड़ और मूंगफली एक साथ
सर्दियों में जरूर खाएं गुड़ और मूंगफली एक साथ 1 सर्दी के दिनों में गुड़ के साथ मूंगफली का सेवन शरीर में रक्तसंचार को बेहतर […]