अलसी के बीज का सेवन करें अलसी के बीज अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। इनमें फाइबर, लिगनान, ओमेगा-3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में होता […]
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फटाफट बजन घटाने के लिए फॉलो करें ये 5 ट्रिक्स,
वजन घटाने की शुरुआत सुबह उठते ही शुरू हो जाती है। आपके नाश्ते पर बहुत हद तक निर्भर करता है कि वजन घटाने में आप […]
सरसों तेल के 10 फायदे, जरूर जानें और अपनाएं
सरसों का नाम आते ही सबसे पहले सरसों तेल की याद आती है| मगर आज हम सरसों के दानों के बारे में बात करेंगे| भरतीय […]
क्या केला खाने से कब्ज दूर होती है? जानिए
केला खाने वालों का एनर्जी लेवल साधारण व्यक्ति से ज्यादा होता है. एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया […]
सर्दियों में करें गुड का सेवन ,जानिए इसके चमत्कारी फायदे
सर्दियों में जरूर खाएं गुड़, हैं अनगिनत फायदे आपने अपने घर के बुजुर्गों को खाने के बाद गुड़ खाते हुए देखा होगा। खासकर सर्दी के […]
ठंड मैं शलगम खाने के फायदे
ऐसा कहा जाता है कि अगर आपके माता-पिता छोटे कद के हैं तो आप पर भी उसका असर पड़ता है और आप भी छोटे रह […]
प्रेग्नेंसी में टमाटर खाना चाहिए या नहीं
आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बता रहे हैं कि प्रेगनेंसी में टमाटर खाने से क्या होता है और ये प्रेगनेंट महिला के लिए […]
माँ के दूध और गाय के दूध में क्या समानताएं होती है
हमारी हड्डियों की मजबूती को बरकरार रखने के अलावा दूध में बहुत से पोषक तत्व होते हैं, जो सेहतमंद रहने में हमारी मदद करते हैं। […]
भूख बढ़ाता है मुनक्का
मुनक्का सेहत के लिए बहुत अधिक लाभकारी होती है। खासतौर पर उन लोगों के लिए जिनके शरीर में खून की कमी है। इसके साथ ही […]
गणेश जी के इन नामों का जाप, पूरा करेगा आपका हर काम
गणेश चतुर्थी के लिए गुजरात के कुछ कलाकारों ने गाय के गोबर से पर्यावरण हितैषी वैदिक गणेश की एक मूर्ति बनाई है। संगठन कामधेनु गऊ […]