नमक के पानी से मुंह धोना : मुंह से संबंधित समस्याओं के निदान में नमक का पानी बहुत महत्वपूर्ण होता है। नमक के पानी से […]
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जानिए चीकू के रोजाना सेवन के ये चमत्कारी फायदे
सर्दियों के मौसम हम सब बैक्टीरियल इंनफेक्शन से बचने कई सारे उपाय करते हैं. लेकिन अगर हम अपनी डाईट में चीकू को शामिल कर ले […]
गाय के गोबर के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे
गाय के गोबर के ऐसे फायदे कभी सुने हैं क्या? जानेंगे तो दंग रह जाएंगे गाय के गोबर के ऐसे फायदे हैं जो आपने कभी […]
क्या आप को रात को नींद नहीं आती तो एक बार जरूर देखे
नींद क्यों नहीं आती? शरीर थकावट से चूर-चूर है, पर दिन भर के कामकाज के बाद रात में जब आप बिस्तर पर जाती हैं तो […]
क्या आपको पता है अखरोट के ये चमत्कारी फायदे
अखरोट जहां खाने में बहुत टेस्टी लगता है, वहीं दिमाग के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। साथ […]
क्या अपने भी प्यार में धोखा खाया है तो एक बार इसको जरूर देखे
गुरुजी प्यार में खा गए धोखा: एक साल से प्रेमिका बनकर बात करने वाला निकला लड़का, जानें कैसे खुली पोल गुरुजी प्यार में धोखा खा […]
जानिए अपने घुटने को मजबूत करने के तरीके
घुटनों के दर्द का कारण हो सकता है आपका वजन, रोजाना करें ये एक्सरसाइज, गायब हो जाएगा दर्द! घुटनों की कमजोरी और घुटनों में दर्द […]
जानिए गर्मियों में दही खाने के फायदे
गर्मियों में हर रोज खाएंगे दही दही के फायदे तो आपने सुने ही होंगे, लेकिन गर्मियों में दही का सेवन करना आपके लिए और भी […]
पनीर की सब्जी खाने के फायदे
30 की उम्र से ही अपनी डाइट में हर रोज शामिल करें एक टुकड़ा पनीर, यहां हैं इसके फायदे उम्र का तीसरा दशक आपके लिए […]
किस रोग में कौन सा आसन करें
पेट की बिमारियों में- उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, योगमुद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन। 👉🏻 सिर की बिमारियों में- सर्वांगासन, शीर्षासन, चन्द्रासन। 👉🏻 मधुमेह- पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, […]