खसखस बादाम का दूध पीने से मिलेंगे ये फायदे

खसखस बादाम का दूध पीने से मिलेंगे ये  फायदे 1 इस दूध की सबसे खास बात ये है कि यह आपके शरीर के साथ-साथ दिमाग […]

आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने से गजब के सेहत लाभ

आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने से गजब के सेहत लाभ 1. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है : आलू में भरपूर मात्रा में पोटेशियम […]

अखरोट ​हड्डियों को मजबूत बनाता है

ब्रिटिश न्यूट्रिशन फाउंडेशन का कहना है कि 50 वर्षीय लोगों का मेटाबॉलिज्म सिस्टम 20 साल के लोगों की तुलना में काफी सुस्त होता है. इसलिए, […]

गुड़ खाने के फायदे और नुकसान : –

गुड़ खाने के फायदे और नुकसान : अस्थमा, डायबिटीज समेत इन बीमारियों के लिए रामबाण है गुड़ नेचुरल मिठाई के नाम से पहचाना जाने वाला […]

आइसक्रीम खाने के 5 फायदे,

गर्मी का मौसम हो, या ठंड की शाम…आइसक्रीम के शौकीन लोगों के लिए यह किसी भी समय खाई जा सकती है। आइसक्रीम खाना जितना मजेदार होता […]

गजब की गुणकारी है गाजर

गजब की गुणकारी है गाजर 1. गाजर का ज्यूस शरीर में प्रोटीन की कमी को भी पूरा करने के साथ साथ शरीर को पर्याप्त मात्रा […]

मीठे अमरूद के यह नुस्खे आपको शर्तिया हैरान कर देंगे

मीठे अमरूद के यह नुस्खे आपको शर्तिया हैरान कर देंगे 1. कच्चे अमरूद को पत्थर पर घिसकर उसका एक सप्ताह तक लेप करने से आधाशीशी […]

छोटे कद को करना है लंबा तो कूदें रस्सी, जानिए इसके 5 फायदे

1 रस्सी कूदना शरीर के रक्तसंचार को बढ़ाने के साथ ही आपको ऊर्जावान बनाने के लिए काफी फायदेमंद है। यह उत्साह बढ़ाने का भी बेहतरीन […]

मल्टीग्रेन आटे में छिपा है सेहत का खजाना घर पर करें तैयार

1 अगर आप मोटापे से परेशान है, तो इस प्रकार से अपने लिए मल्टीग्रेन आटा तैयार करें – पांच किलो गेहूं में एक किलो चना, […]

सत्तू का सेवन आपके लिए औषधी से कम नहीं, जानिए इसके फायदे

काले चने के फायदे तो आप सब जानते ही होंगे. लेकिन क्या आप चने से बने सत्तू के बारे जानते हैं ? वैसे तो सत्तू […]