काला चना लगभग आसानी से मिल जाता है. इसका सेवन लोग आहार के रूप में करते हैं. कुछ लोग इसे भूनकर खाते हैं, तो कुछ […]
Category: oil
राजमा के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
राजमा यानी किडनी बीन्स में फोलिक एसिड, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। अगर राजमा की सब्जी को सीमित मात्रा में खाया जाए तो […]
अंगूर सुबह फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
अगर अंगूर का सेवन सुबह खाली पेट किया जाए तो ज्यादा फायदा मिलता है। हम आपको कुछ ऐसे बीमारियों के बारे में बताएंगे, जिनमें अंगूर […]
ऐसे बनाये काजू का हलवा प्रसाद में
मुख्य सामग्री 1 कप काजू मुख्य पकवान के लिए 1 कप चीनी 1/2 कप घी 1/2 कप गेहूं का आटा जरूरत के अनुसार पानी जरूरत […]
सेब के फायदे जानकार आप हरण हो जाओगे
सेबफल को सीधे ही खाया जा सकता है या फ्रूट सलाद का हिस्सा भी बनाया जा सकता है। इसे नियमित तौर पर अपनाने के अनगिनत […]
खीरे कई फायदे जान कर आप हरण हो जाओगे
खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं। यह इम्यूनिटी को बेहतर […]
निम्बू कई फायदे जान कर आप हैरान जाओगे
आप नींबू का उपयोग पेट के कीड़ों को खत्म करने के लिए, पेट दर्द से आराम पाने के लिए, भूख बढ़ाने के लिए, पित्त और […]
तरबूज खाना के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
तरबूज खाने से होने वाले लाभ तरबूज़ खाने से मोटापा कम होता है। – तरबूज़ खाने से पोलियो के रोगियों में ख़ून को बढ़ाना और साफ़ […]
मिक्सवेज कई फायदे जान कर आप हैरान जाओगे
मिक्स्ड वेज सूप में विटामिन ए भी होता है जो आंखों को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट बहुत अधिक होते हैं, इससे […]
शिमला मिर्च कई फायदे जान कर आप हैरान जाओगे
मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार अगर आप वजन घटाने को लेकर फिक्रमंद हैं तो शिमला मिर्च आपके लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद है. एंटी ऑक्सीडेंट गुण कैंसर […]