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नशा छोड़ने के लिए व्यक्ति में मजबूत इच्छा शक्ति, परेशानियों को सहन करने की ताकत होनी चाहिए। परिवार-दोस्तों का साथ रोगी का मनोबल बढ़ाता है। […]

मूंगफली से तैयार किया जाने वाला पीनट बटर घर पर भी बड़ी आसानी से तैयार किया जा सकता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर होने के […]