मर्दों के लिए वरदान है लहसुन लहसुन का प्रयोग आमतौर पर खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन लहसुन को भूनकर और […]
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अरबी की सब्जी खाने के फायदे एक बार जरूर देखे
अरबी खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे आसानी से मिल जाने के बावजूद अरबी बहुत अधिक लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इसके […]
सेहत और खूबसूरती के लिए गर्मी में रोज खाएं तरबूज
गर्मियों में तरबूज खाने के फायदे जानकर हैरान यह जाएंगे आप क्या आप जानते हैं कि जिस तरबूज को सिर्फ मीठा फल समझकर आप खरीदकर […]
रात को चने पानी में भिगोकर खाने के फायदे एक बार जरूर देखे
सुबह खाली पेट खाएं भीगे चने और हैरान कर देने वाले फायदे चना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। कई अध्ययनों में यह बात […]
आप अपने पति की नशे की लत को छुड़ाना चाहते है
भारत में इस समय अधिकांश लोग नशे की लत में पड़े हुए हैं, जिनमें अधिकांशतः युवा वर्ग शामिल है| इस नशे की लत से बहुत से […]
क्या आप अपने मधुमेह से परेशान है तो एक बार इसे जरूर पढ़े
डायबिटीज़ (मधुमेह) का पता चलने के बाद अक्सर लोगों से वज़न कम करने और ख़ून में शुगर का स्तर क़ाबू में रखने के लिए शारीरिक […]
भुने हुए चने खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे
भारतीय स्नैक्स की बात का जाए तो ऐसी बहुत कम चीजें हैं जो देसी हैं और हल्की फुल्की भूख भी मिटाने में नददगार हैं. अगर […]
हरी मुंग दाल खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
मूंग दाल में प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। यही वजह है कि बच्चों को अधिक से अधिक दाल का सेवन करने की सलाह […]
सर्दियों में ककड़ी खाने से क्या होता है जानिए
खीरा अधिकतर लोगों की पसंदीदा चीज है. कई लोग खीरे को कच्चा सलाद के रूप में खाते हैं. खीरे में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिएंट्स पाए […]
आयुर्वेदिक टिप्स – सर्दियों मे ये चीजे करे रोज़ाना रुटीन मे शामिल तो कभी बढ़ेगा मोटापा
1. अनार – अनार कई एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के साथ स्वास्थ्य लाभों का खजाना है. जो कुछ कैंसर की रोकथाम में कई कमाल के फायदे […]