इन 3 सुपरफूड बीज में छिपा है खूबसूरती का राज, डाइट में जरूर करें शामिल

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन अगर आपका शरीर अंदर से साफ नहीं है तो कोई […]

बालों के लिए वरदान है तिल का तेल

अपने बेहतरीन पोषक गुण के कारण तिल का तेल पूरी दुनिया में प्रमुखता से इस्तेमाल किया जाता है. इसमें न केवल त्वचा और बालों को […]

लिंग में तनाव के लिये क्या करे

तनाव नहीं आता, सेक्स कैसे करूं? अपने साथी से संवादयदि आपको लगता है कि आपको लिंग के तनाव से जुडी समस्या है, तो अपने साथी […]

सर्दिओ मे चने खाने का फायदे जानकर आप हैरान हो जाओगे

चना लगभग हर घर में बहुत आसानी से मिल जाता है. कुछ लोग इसकी सब्जी बनाकर खाना पसंद करते हैं, कुछ उबालकर खाना, कुछ अंकुरित […]

सर्दिओ मे मूंगफली खाने का फायदे जानकर आप हैरान हो जाओगे

मूंगफली में मैंगनीज के साथ-साथ मिनरल्स भी पाए जाते हैं. ये मिनरल्स फैट, कार्बोहाइड्रेट, मेटाबॉलिज्म, कैल्शियम एब्जोर्प्शन और ब्लड शुगर को रेगुलेट करते हैं. कई […]

सर्दिओ मे लसून खाने का फायदे जानकर आप हैरान हो जाओगे

वजन कम करने के लिए निम्बू-शहद का फार्मूला तो जरूर अपनाया होगा चलिए आज लहसुन खाने के अनेक फायदों के बारे बताते है. आयुर्वेद में […]

शुक्रवार की शाम को करें ये उपाए होगी आपके घर में धन वर्षा

जैसा की आप और हम सभी लोग जानते हैं कि धन की देवी मां लक्ष्मी हैं और सभी मां लक्ष्मी की असीम कृपा पाने के […]

मेथी के पानी से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के पांच आसान टिप्स

नहीं बन रही हो और दूसरी तब जब शरीर में बन रही इंसुलिन के प्रति शरीर रिस्पांड नहीं कर पा रहा हो. अगर डायबिटीज में […]

इस मंत्र का करें जाप, शनिदेव की हर बाधा होगी दूर,

ऐसे मिला था शनिदेव को नौ ग्रहों के स्वामी का वरदान कहा जाता है कि एक बार भगवान सूर्यदेव पत्नी छाया से मिलने आए, सूर्यदेव […]

शलगम खाने के फायदें जानकर आप हैरान हो जाओगे

शलजम बहुत कम कैलोरी वाली सब्जी है। इसे एंटी-ऑक्‍सीडेंट, मिनरल और फाइबर का बहुत अच्‍छा स्रोत माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी शरीर के […]