आप भी सोच रहे होंगे कि चाय में केला डालकर कौन पीता है? पर शायद आपको पता नहीं होगा कि चैन की नींद पाने के […]
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बाजरे की रोटी खाने के ये फायदे आपको चौंका देंगे
आमतौर पर हम सभी के घरों में गेंहूं के आटे से बनी रोटियां ही खायी जाती हैं लेकिन कई जगहों पर लोग गेंहू की जगह […]
प्रेग्नेंसी में नहीं खानी चाहिए ये 9 चीजें, बच्चे को हो सकता है नुकसान
प्रेग्नेंसी में खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है. जरा सी लापरवाही होने वाले बच्चे पर भारी पड़ सकती है. प्रेग्नेंसी में खाने की कुछ […]
हाई बीपी से डायबिटीज तक, ऑर्गेनिक फूड खाने से हमेशा दूर रहेंगी ये बीमारियां
अपनी प्लेट में रखे ताजा फल और टोकरी में रखी चमकदार सब्जियों को देखकर आप ये न सोचें कि इसे खाकर आपकी सेहत बेहतर रहने […]
क्या आप भी फलों के छिलके को कूड़ेदान में फेंक देते हैं
कोई भी फल खाने से पहले हम उसका छिलका उतार फेंकते हैं. पर विशेषज्ञों की मानें तो ऐसा करके हम फलों के अधिकांश पोषक तत्व […]
आइए जानते हैं पानी पीने के फायदों के बारे में
शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में पानी की अहम भूमिका होती है. मानव शरीर में पानी की मात्रा 50-60 प्रतिशत होती है. पानी शरीर […]
इन 3 सुपरफूड बीज में छिपा है खूबसूरती का राज, डाइट में जरूर करें शामिल
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन अगर आपका शरीर अंदर से साफ नहीं है तो कोई […]
पाचन शक्ति को करना चाहते हैं मजबूत तो इन टिप्स को करें फॉलो
पाचन शक्ति को करना चाहते हैं मजबूत तो इन टिप्स को करें फॉलो अधिकतर लोग खाना खाने के बाद पेट की समस्या से परेशान रहते […]
सेब खाने से 7 बीमारियां दूर रहेंगी
रोजाना एक सेब खाने से कई बड़ी और भयंकर बीमारियां शरीर से कोसों दूर रहती हैं. कई हेल्थ एक्सपर्ट रिपोर्ट में ऐसा दावा कर चुके […]
सर्दियों में गुड़ और चने खाने के फायदे
आपने घर के बड़े बुजुर्गों को अक्सर गुड़ (Jaggery) और चना (Gram) खाते हुए देखा होगा. इन्हें सिर्फ स्वाद (Taste) के तौर पर ही नहीं […]