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ऑफिस की टेबल पर रखें खाने-पीने की ये चीजें ताकि खराब न हो हेल्थ

हममे से ज्यादातर लोग ऐसे होंगे जो बिना ब्रेकफास्ट किए ही ऑफि‍स चले जाते होंगे. आजकल के समय में जबकि हमारा ज्यादातर समय ऑफि‍स में […]

मूंगफली सर्दियों का सबसे लोकप्रिय टाइम पास है. मूंगफली सबसे सस्ता ड्राई फ्रूट है. ये आसानी से मिल भी जाता है. इसे सस्ता बादाम भी […]

आपने कई ऐसे पुरुषों को देखा होगा जो यौन संबंधित समस्या से परेशान रहते हैं। यह समस्या शारीरिक कमजोरी के कारण भी लोगों को परेशान […]

सेम में विटामिन बी 6, थायमीन, पैंथोथेनिक एसिड और नियासिन पाया जाता है. ये सभी तत्व शरीर की विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करते हैं. इसके […]

गर्मी के मौसम में सब्ज‍ियों के विकल्प कम हो जाते हैं लेकिन कुछ सब्ज‍ियां ऐसी हैं जो इस मौसम में आसानी से मिल जाती हैं. […]

हमारे घर के किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो सेहत और स्वाद दोनों का बेहतरीन कॉम्बो होती हैं. इसी में से एक […]

हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है. यही नहीं इसमें […]

दालचीनी को मसाले के तौर पर तो आपने कई बार इस्तेमाल किया होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी कई बीमारियों को दूर करने […]

कई जगहों पर लौकी को घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौकी की सबसे अच्छी बात ये है कि ये बेहद आसानी से […]

शहतूत का फल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना सेहतमंद भी. आयुर्वेद में शहतूत के ढेरों फायदों का बखान है. शहतूत में पोटैशियम, विटामिन […]