जानिए चीकू के रोजाना सेवन के ये चमत्कारी फायदे

सर्दियों के मौसम हम सब बैक्टीरियल इंनफेक्शन से बचने कई सारे उपाय करते हैं. लेकिन अगर हम अपनी डाईट में चीकू को शामिल कर ले […]

गाय के गोबर के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

गाय के गोबर के ऐसे फायदे कभी सुने हैं क्या? जानेंगे तो दंग रह जाएंगे गाय के गोबर के ऐसे फायदे हैं जो आपने कभी […]

क्या आप को रात को नींद नहीं आती तो एक बार जरूर देखे

नींद क्यों नहीं आती? शरीर थकावट से चूर-चूर है, पर दिन भर के कामकाज के बाद रात में जब आप बिस्तर पर जाती हैं तो […]

क्या अपने भी प्यार में धोखा खाया है तो एक बार इसको जरूर देखे

गुरुजी प्यार में खा गए धोखा: एक साल से प्रेमिका बनकर बात करने वाला निकला लड़का, जानें कैसे खुली पोल गुरुजी प्यार में धोखा खा […]

जानिए अपने घुटने को मजबूत करने के तरीके

घुटनों के दर्द का कारण हो सकता है आपका वजन, रोजाना करें ये एक्सरसाइज, गायब हो जाएगा दर्द! घुटनों की कमजोरी और घुटनों में दर्द […]

जानिए गर्मियों में दही खाने के फायदे

गर्मियों में हर रोज खाएंगे दही दही के फायदे तो आपने सुने ही होंगे, लेकिन गर्मियों में दही  का सेवन करना आपके लिए और भी […]

पनीर की सब्जी खाने के फायदे

30 की उम्र से ही अपनी डाइट में हर रोज शामिल करें एक टुकड़ा पनीर, यहां हैं इसके  फायदे उम्र का तीसरा दशक आपके लिए […]

क्या आप को पता है सर्दियो में शहद खाने के फायदे

पाचन दुरुस्‍त करने से लेकर हेल्‍दी हार्ट तक, यहां हैं सर्दियों में शहद के सेवन के  फायदे सर्दियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे मौसम में अगर […]

क्या आप को भी अपना वजन बढ़ाना है तो एक बर देखे

सात दिनों में ऐसे बढ़ाएं वजन सेहतमंद तरीके से वजन बढ़ाना भी उतना ही चुनौतीपूर्ण है जितना कि वजन घटाना है। अगर कोई व्यक्ति अंडरवेट […]

जानिए अपने वजन को कैसे काम करे

बढ़ते वजन पर इस तरह पाएं काबू बढ़ती उम्र के साथ सिर्फ चेहरे की बारीक रेखाएं ही नहीं बढ़तीं, बल्कि वजन भी बढ़ता है। धीरे-धीरे […]