एलोवेरा के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे

आमतौर पर आसानी से मिलने वाला एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. त्वचा की कई समस्याओं के लिए यह एक बहुत अच्छा और […]

शरीर में प्रोटीन कि कमी कैसे पूरी करे

सबसे पहले आपको ये पता होना चाहिए की आपके शरीर को किस पोषक तत्व की कितनी ज़रूरत है। आहार विशेषज्ञ, अन्नपूर्णा अग्रवाल के अनुसार,आपको अपने […]

लिंग मुद्रा विधि, लाभ और सावधानियां

लिंग मुद्रा क्या है :- यह मुद्रा पुरुषत्व का प्रतीक है इसीलिए इसे लिंग मुद्रा कहा जाता है। लिंग मुद्रा का अभ्यास शरीर में गर्मी […]

सेब के फायदे जानकार आप हरण हो जाओगे

सेबफल को सीधे ही खाया जा सकता है या फ्रूट सलाद का हिस्सा भी बनाया जा सकता है। इसे नियमित तौर पर अपनाने के अनगिनत […]

काजू खाने के 15 बड़े फायदे व अचूक आयुर्वेदिक नुस्खे

​खून की पर्याप्त मात्रा के लिए शरीर में अगर खून की कमी हो जाती है तो इसे एनीमिया के नाम से भी जाना जाता है। […]

खीरे कई फायदे जान कर आप हरण हो जाओगे

खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं। यह इम्यूनिटी को बेहतर […]

निम्बू कई फायदे जान कर आप हैरान जाओगे

आप नींबू का उपयोग पेट के कीड़ों को खत्म करने के लिए, पेट दर्द से आराम पाने के लिए, भूख बढ़ाने के लिए, पित्त और […]

हर्बल टी बनाते समय रखे इन बातो का ध्यान नहीं तो फायदे की जगह हो जायेगा

स्वाइन-फ्लू की बीमारी से बचाव में हर्बल चाय फायदेमंद हो सकती है. अच्छी बात ये है कि इस चाय को आप अपने किचन में भी आसानी […]

सर्दियों में जमकर लें संतरे का मजा, सेहत को होंगे इतने सारे फायदे

संतरे को छिलकर उसके बीज निकाल लें और संतरे के एक स्‍लाइस को दो या तीन टुकड़ों में काट दें। बच्‍चे को मीठा संतरा ही […]

तरबूज खाना के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे

तरबूज खाने से होने वाले लाभ तरबूज़ खाने से मोटापा कम होता है। – तरबूज़ खाने से पोलियो के रोगियों में ख़ून को बढ़ाना और साफ़ […]