1. दिल की बीमारी में जिन लोगो को दिल से जुड़ी समस्या होती है. उन्हें संतरा खाना चाहिए क्योंकि इसमें प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सी […]
Category: FOOD BENEFITS A-Z
घरेलु टिप्स – महिलाओं में सफ़ेद पानी (प्रमेह) की समस्या को दूर करने के लिए फायदेमंद है ये चीजे जानें कई गजब के फायदे
अकसर कहा जाता है कि टेंशन और स्ट्रेस एक ऐसा दीमक है, जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला करता जाता है। ऐसे में पुरुषों के मुकाबले […]
आयुर्वेदिक टिप्स – इन चीजों से करे करे इन बीमारियो को जड़ से ख़त्म दिल की सेहत, ब्लड प्रेशर, हड्डी मजबूत करे, मांसपेशियों की सेहत, उम्र का असर घटाए, दिमाग
ड्राई फ्रूट सेहत को दुरुस्त रखने में कई तरह से अहम भूमिका निभाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन, कैल्शयम, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट हमारे शरीर की पोषण […]
आयुर्वेदिक टिप्स – यदि शरीर में कैल्शियम की कमी तो दैनिक रुटीन मे जरूर शामिल करे ये चीजे
कैल्शियम जो हर किसी के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यही वो तत्व है जो हड्डियों को मजबूती देता है। महिलाओं और बच्चों के लिए […]
आयुर्वेदिक टिप्स – मोटापा से लेकर तनाव तक की बीमारियो को करे जड़ से ख़त्म
भागती दौड़ती जिंदगी में जीवनशैली अस्त-व्यस्त हो चुकी है, ऐसे में अक्सर हम सेहत से जुड़ी परेशानियों से जूझते रहते हैं। लेकिन फिर भी ऐसे […]
आयुर्वेदिक टिप्स – मोटापा ही नहीं और भी काफी चीजों को नुकसान पहुँचती है ये चीज
कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत आपको मोटा ही नहीं बनाती बल्कि कोरोना वायरस का खतरा भी बढ़ा सकती है। मैक्सिको की सरकार ने तो अपने […]
आयुर्वेदिक टिप्स – अपनाए ये टिप्स हर बीमारी को करेगा खत्म
एवोकैडो एक ऐसा फल है जिसमें कई पोषक तत्व होते हैं। ये सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। […]
आयुर्वेदिक टिप्स – शुगर से है परेशान तो दैनिक रुटीन मे शामिल करे ये चीजे कभी नहीं होगा शुगर
डायबीटीज के मरीज आजकल युवा भी हो रहे हैं, जिसकी बड़ी वजह गलत खानपान व लाइफस्टाइल है। इस बीमारी के कारण व्यक्ति को अपना शुगर लेवल लगातार […]
आयुर्वेदिक टिप्स – हड्डियों को बनाना है मजबूत तो डाइट में जरूर शामिल करें ये टिप्स
हर साल 20 अक्टूबर को वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण और उपचार के […]
आयुर्वेदिक टिप्स – सर्दियों में नहीं पड़ना बीमार तो भूलकर भी ना खाएं ये चीजे
सर्दी में कम तापमान का असर बॉडी के इम्यून सिस्टम पर पड़ता है. इसका मतलब ये हुआ कि किसी भी मौसम की तुलना में लोगों के […]