करेला खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे. करेला कई रोगों को दूर करने में सहायक होता है. […]
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आंवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है
इसमें हमारी सेहत के लिए जरूरी सभी गुणकारी मिनरल और विटामिन मौजूद हैं. इसके पोषक तत्व कई तरह की बीमारियों से हमारा बचाव करते हैं. […]
चिया सीड् हड्डियां को मजबूतऔर इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है.
महिलाओं और पुरुषों की उम्र बढ़ने में बड़ा फर्क होता है. बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं का मेटाबॉलिज्म सिस्टम और मांसपेशियां तेजी से कमजोर होती हैं. मेनोपॉज […]
शनि-मंगल के दोष दूर करता है तुलसी का पौधा, घर में लगाते वक्त इन बातों का रखें ध्यान
ज्यादातर हिंदू घरों में तुलसी का पौधा होता है. तुलसी का पौधा बुध का प्रतिनिधित्व करता है, जो भगवान कृष्ण का एक स्वरूप माना गया […]
शुगर कि समस्या को खत्म करने के लिए इन टिप्स को करे फॉलो
ब्लड शुगर की बीमारी में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, जानें शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं क्या नहीं शुगर कण्ट्रोल औषधि […]
सर्दी-जुकाम से वजन घटाने तक, सर्दी में मुनक्का खाने के होते हैं ये 6 बड़े फायदे
सर्दियों के मौसम में लोगों को खांसी, जुकाम, गले में खराश और बुखार की बहुत ज्यादा शिकायत रहती है. मौसम के अचानक करवट बदलते ही […]
विटामिन-डी घटाता है कैंसर का खतरा
शरीर के लिए फायदेमंद विटामिन-डी कैंसर जैसी भयंकर बीमारी से बचाव कर सकता है. एक नए शोध के मुताबिक, विटामिन-डी की पूर्ति से शरीर में […]
टाइफॉयड के बुखार में जरूर खाएं ये 5 चीजें, तेजी से होगी रिकवरी
टाइफॉयड का जानलेवा बुखार साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के संक्रमण से होता है. इस बीमारी से शरीर में खून की कमी होने लगती और हमारा […]
तनाव और थकान को दूर भगाएंगे ये योगासन
शरीर को फिट रखने के लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज और योग करते हैं लेकिन जब तक आप मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं रहेंगे तब तक […]
सीढ़ियां चढ़ने से से जानें कितना सेहतमंद है
आपका दिल कितना सेहतमंद है, इसका पता अब आप खुद भी आसानी से लगा सकते हैं. स्पेन के शोधकर्ताओं का कहना है कि सीढ़ियों से […]