दिनभर पर तरोताजा और सेहतमंद रहने की जरूरत होती है। ताकि सही तरीके से काम हो सके। ऐसे में सुबह का नाश्ता सबसे ज्यादा हैवी […]
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आयुर्वेदिक टिप्स – शुगर को करेगा ख़त्म वेट को करेगा कन्ट्रोल अपनाए ये टिप्स
अखरोट में विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल गुण होते हैं। दिखने में दिमाग की आकृति का अखरोट खाने में टेस्टी होने के साथ दिल और […]
आयुर्वेदिक टिप्स – यदि शरीर में कैल्शियम की कमी तो दैनिक रुटीन मे जरूर शामिल करे ये चीजे
कैल्शियम जो हर किसी के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यही वो तत्व है जो हड्डियों को मजबूती देता है। महिलाओं और बच्चों के लिए […]
आयुर्वेदिक टिप्स – जॉइंट पैन को से जड़ से खत्म करने का सबसे आसान तरीका
क्या आपको कमर में अकड़न, पीठ और जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है, जिसके कारण आप रात में ठीक से सो नहीं पाते हैं? […]
जरूरत से ज्यादा नींबू पानी पीने वाले हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
नींबू पानी सेहत के लिए खासा फायदेमंद माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए रोज सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर […]
क्या आप भी चीजें रखकर भूल जाते हैं? गर्म से नहीं ठंडे पानी से नहाएं, जल्द दूर होगी परेशानी
सुबह बिस्तर छोड़ने के बाद तरोताजा महसूस करने के लिए ठंडे-ठंडे पानी से नहाते हैं? अगर हां तो आपके भूलने की बीमारी का शिकार होने […]