अनार के नियमित इस्तेमाल से आप खूबसूरत, निखरी और बेदाग त्वचा पा सकते हैं. इसके साथ ही ये कमाल का एंटी-एजिंग एजेंट भी है, जो […]
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अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है
अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं. साथ ही ये इम्यून सिस्टम को भी […]
फ्लू के खतरा में , इन 5 चीजों से बढ़ाएं इम्यूनिट
बरसात के मौसम में फ्लू और संक्रमण का खतरा और बढ़ जाता है. इस मौसम में खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. किसी भी […]
मूंगफली में छिपा है सेहत का खजाना, जानें इसे खाने के 8 फायदे
मूंगफली खाने में स्वादिष्ट तो लगती ही है, इसके कई फायदे भी हैं. मूंगफली को प्रोटीन का सस्ता स्रोत माना जाता है. कुछ लोग इसे […]
मोरिंगा के पेड़ को सेहत के लिए वरदान माना जाता है.
. भारत में सदियों से मोरिंगा का इस्तेमाल एक दवा के रूप में किया जाता रहा है. मोरिंगा पाउडर इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. […]
काली किशमिश के फायदे जानकर आप हैरान रहे जायेगें
काली किशमिश को अगर पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाए तो गलत नहीं होगा। यह वास्तव में सूखे अंगूरों की ही एक किस्म है। इन […]
अंडा शरीर के लिए बहुत सेहतमंद होता है,
इसे सुपरफूड भी कहा जाता है. इसे उबालकर, पॉच्ड, फ्राई या करी बनाकर खा सकते हैं. झटपट बन जाने की वजह से भी कई लोगों […]
क्या आप को लगता है आपका पति आप से ना खुश हैं तो एक बार जरूर देखे
शादी के बाद कई महिलाओं की ये शिकायत होती है कि उनके पति उन्हें वो सम्मान नहीं देते जोकि एक नारी का अधिकार है. शादी […]
करेला के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान
करेला खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे. करेला कई रोगों को दूर करने में सहायक होता है. […]
कलौंजी के फायदे
1.टाइप-2 डायबिटीज : प्रतिदिन 2 ग्राम कलौंजी के सेवन के परिणामस्वरूप तेज हो रहा ग्लूकोज कम होता है। इंसुलिन रैजिस्टैंस घटती है,बीटा सैल की कार्यप्रणाली […]