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अनार खाने के चमत्कारी फायदे

अनार मीठा और बहुत पौष्टिक फल होता है। अनार के दाने ही नहीं बल्कि अनार का जूस भी बहुत टेस्‍टी होता है। अगर आपको भी […]

किडनी में स्टोन होना एक कॉमन बीमारी है। किडनी शरीर का एक अहम अंग है। इसका काम ब्लड को फिल्टर करना होता है। किडनी द्वारा […]

सेबफल को सीधे ही खाया जा सकता है या फ्रूट सलाद का हिस्सा भी बनाया जा सकता है। इसे नियमित तौर पर अपनाने के अनगिनत […]

खून की पर्याप्त मात्रा के लिए शरीर में अगर खून की कमी हो जाती है तो इसे एनीमिया के नाम से भी जाना जाता है। […]

खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं। यह इम्यूनिटी को बेहतर […]

स्वाइन-फ्लू की बीमारी से बचाव में हर्बल चाय फायदेमंद हो सकती है. अच्छी बात ये है कि इस चाय को आप अपने किचन में भी आसानी […]

प्रजनन क्षमता करते हैं बेहतर आज के समय में जो महिलाएं खुद की संतान चाहती हैं उनके लिए बैम्बू राइस अधिक फ़ायदेमंद होगा। यह हम […]

संतरे को छिलकर उसके बीज निकाल लें और संतरे के एक स्‍लाइस को दो या तीन टुकड़ों में काट दें। बच्‍चे को मीठा संतरा ही […]

मिक्स्ड वेज सूप में विटामिन ए भी होता है जो आंखों को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट बहुत अधिक होते हैं, इससे […]

अश्वगंधा ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। कई अध्ययनों में इस बात को साबित किया जा चुका है। इसमें ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स और ऐंटी-बैक्टीरियल […]