तनाव और थकान को दूर भगाएंगे ये योगासन

शरीर को फिट रखने के लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज और योग करते हैं लेकिन जब तक आप मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं रहेंगे तब तक […]

सीढ़ियां चढ़ने से से जानें कितना सेहतमंद है

आपका दिल कितना सेहतमंद है, इसका पता अब आप खुद भी आसानी से लगा सकते हैं. स्पेन के शोधकर्ताओं का कहना है कि सीढ़ियों से […]

अरबी खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे

भारत के अलग-अलग हिस्से में अरबी को अलग-अलग नामों से जाना जाता है. कुछ लोग इसके पत्तों की पकौड़ी बनाकर खाना पसंद करते हैं तो […]

नाशपाती खाने के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान

नाशपाती एक मौसमी फल है. यह देखने में काफी हद तक हरे सेब जैसा लगता है. खाने में मीठा नाशपाती मोटे छिलके वाला होता है. […]

चिरौंजी खाने के ये फायदे आपको चौंका देंगे

मीठी चीजों में खासतौर पर इस्तेमाल होने वाली चिरौंजी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. […]

सिंघाड़ा खाने के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान

दिल के आकार से मिलता-जुलता लाल और हरे रंग का सिंघाड़ा पानी में पैदा होता है. यह एक मौसमी फल है और इसमें कई ऐसे […]

पथरी कि समस्या को मजबूत बनाने के लिए इन टिप्स को करे फॉलो

किडनी स्टोन यानी पथरी एक बेहद खतरनाक समस्या है. पथरी का दर्द बर्दाश्त से बाहर होता है और ये किसी भी इंसान की हालत खराब […]

न्यू ईयर की दिन कुछ खास चीजें को खाना बेहद शुभ माना जाता है.

न्यू ईयर की रात कुछ खास चीजें खाना बेहद शुभ माना जाता है. अलग-अलग संस्कृतियों में इसे लेकर अलग मान्यताएं हैं. दुनियाभर में लोग लाइफ […]

बालों की जड़े मजबूत करने के लिए ये टिप्स अपनाये

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग बालों में रूसी की शिकायत करते हैं।इस मौसम में बालों में रूसी जितनी आम समस्या है, उतना ही कठिन […]

कॉफी के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान

वीकेंड पार्टी का मजा तब किरकिरा हो जाता है जब अगले दिन ऑफिस के लिए तैयार होते समय सिर हैंगओवर की वजह से घूमने लगता […]