नारियल तेल का दैनिक आहार में इस्तेमाल ब्लड प्रेशर सामान्य करने में सहायक हो सकता है. शोधकर्ताओं का कहना है कि बैरोरिफ्लेक्स संवेदनशीलता में कमी […]
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स्वाइन फ्लू से बचने के लिए रखें इन 6 बातों को ध्यान
.रखें ये सावधानियां (1) इस बीमारी से बचने के लिए हाइजीन का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. खांसते समय और झींकते समय टीशू से कवर रखें. […]
अखरोट हड्डियों को मजबूत बनाता है
ब्रिटिश न्यूट्रिशन फाउंडेशन का कहना है कि 50 वर्षीय लोगों का मेटाबॉलिज्म सिस्टम 20 साल के लोगों की तुलना में काफी सुस्त होता है. इसलिए, […]
छोटे कद को करना है लंबा तो कूदें रस्सी, जानिए इसके 5 फायदे
1 रस्सी कूदना शरीर के रक्तसंचार को बढ़ाने के साथ ही आपको ऊर्जावान बनाने के लिए काफी फायदेमंद है। यह उत्साह बढ़ाने का भी बेहतरीन […]
दाँतो के सभी रोगों का घरेलू उपाय
नमक के पानी से मुंह धोना : मुंह से संबंधित समस्याओं के निदान में नमक का पानी बहुत महत्वपूर्ण होता है। नमक के पानी से […]
जानिए चीकू के रोजाना सेवन के ये चमत्कारी फायदे
सर्दियों के मौसम हम सब बैक्टीरियल इंनफेक्शन से बचने कई सारे उपाय करते हैं. लेकिन अगर हम अपनी डाईट में चीकू को शामिल कर ले […]
चावल के पानी में हैं 7 बड़े गुण
क्या आपके घर में भी चावल का पानी यूं ही फेंक दिया जाता है? अगर हां, तो शायद आपको पता नहीं है कि चावल का […]
ये 7 फायदे सुनकर आप जरूर खाएंगे बेर
बेर एक मौसमी फल है. हल्के हरे रंग का यह फल पक जाने के बाद लाल-भूरे रंग का हो जाता है. बेर को चीनी खजूर […]
शहद के साथ दालचीनी खाने के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान
शहद को प्राचीन समय से ही सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बहुत उपयोगी माना गया है. इसी तरह खाने में दालचीनी का प्रयोग स्वाद […]
बाल और त्वचा के लिए इमली किसी वरदान से कम नहीं.
आमतौर पर हम सभी के घरों में इमली का इस्तेमाल चटनी बनाने, सांभर बनाने और दूसरे व्यंजनों को चटपटा स्वाद देने के लिए किया जाता […]