BEAUTY & FITNESS – Page 21

परवल खाने के फायदे जानकर आप हो जाएगे हैरान

गर्मी के मौसम में सब्ज‍ियों के विकल्प कम हो जाते हैं लेकिन कुछ सब्ज‍ियां ऐसी हैं जो इस मौसम में आसानी से मिल जाती हैं. […]

हमारे घर के किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो सेहत और स्वाद दोनों का बेहतरीन कॉम्बो होती हैं. इसी में से एक […]

हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है. यही नहीं इसमें […]

दालचीनी को मसाले के तौर पर तो आपने कई बार इस्तेमाल किया होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी कई बीमारियों को दूर करने […]

कपूर एक खास तरह का रसायन है, जो एक ख़ास वनस्पति से प्राप्त होता है. इसको पौधे से आसवन क्रिया के द्वारा हासिल किया जाता […]

कई जगहों पर लौकी को घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौकी की सबसे अच्छी बात ये है कि ये बेहद आसानी से […]

शहतूत का फल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना सेहतमंद भी. आयुर्वेद में शहतूत के ढेरों फायदों का बखान है. शहतूत में पोटैशियम, विटामिन […]

विटामिन डी की कमी और सूर्य के प्रकाश से दूरी इतनी बड़ी बीमारी की वजह से बन सकती है, यह आपने सोचा भी नहीं होगा. […]

अगर आपको फूलों का शौक है तो अब तक तो आपने अपने घर के गमलों में गेंदे के पौधे लगा लिए होंगे. गर्मियों में खिलने […]

अगर आप वजन घटाने की सारी कोशिशें करके हार चुके हैं तो कुछ दिन साइकिल चलाकर देखें. अगर आपको फिट बॉडी की ख्वाहिश है तो […]