नशा छोड़ने के लिए व्यक्ति में मजबूत इच्छा शक्ति, परेशानियों को सहन करने की ताकत होनी चाहिए। परिवार-दोस्तों का साथ रोगी का मनोबल बढ़ाता है। […]
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पीनट बेटर के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
मूंगफली से तैयार किया जाने वाला पीनट बटर घर पर भी बड़ी आसानी से तैयार किया जा सकता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर होने के […]
कलेचाने के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
काला चना लगभग आसानी से मिल जाता है. इसका सेवन लोग आहार के रूप में करते हैं. कुछ लोग इसे भूनकर खाते हैं, तो कुछ […]
राजमा के फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
राजमा यानी किडनी बीन्स में फोलिक एसिड, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। अगर राजमा की सब्जी को सीमित मात्रा में खाया जाए तो […]
अंगूर सुबह फायदे जानकार आप हैरान हो जाओगे
अगर अंगूर का सेवन सुबह खाली पेट किया जाए तो ज्यादा फायदा मिलता है। हम आपको कुछ ऐसे बीमारियों के बारे में बताएंगे, जिनमें अंगूर […]
अंकुरित हरी मूंग दाल का करें सेवन, कोसों दूर रहेंगी यह 6 बीमारियां
दाल का सेवन हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी होता है, यह बात तो आप सभी जानते होंगे। कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो जाने […]
जामुन शरीर में करता है इतने फायदे कि आप सोच भी नहीं सकते
जामुन एक ऐसा फल है जिसे गर्मियों में खूब खाया और पसंद किया जाता है। काला रंग का यह जामुन कई बीमारियों के ईलाज में […]
सेब के फायदे जानकार आप हरण हो जाओगे
सेबफल को सीधे ही खाया जा सकता है या फ्रूट सलाद का हिस्सा भी बनाया जा सकता है। इसे नियमित तौर पर अपनाने के अनगिनत […]
खीरे कई फायदे जान कर आप हरण हो जाओगे
खीरे में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं। यह इम्यूनिटी को बेहतर […]
निम्बू कई फायदे जान कर आप हैरान जाओगे
आप नींबू का उपयोग पेट के कीड़ों को खत्म करने के लिए, पेट दर्द से आराम पाने के लिए, भूख बढ़ाने के लिए, पित्त और […]