चुकंदर खाना स्वास्थ्य के नजरिए से बेहद फायदेमंद होता है. कुछ लोग जहां सलाद के रूप में चुकंदर का सेवन करना पसंद करते हैं तो […]
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यदि किसी कारणवश तनाव, चिंता, मानसिक समस्या है, तो अश्वगंधा का सेवन जरूर करना चाहिए. इसमें मौजूद औषधीय गुण तनाव दूर करने में काफी मदद करता है. अश्वगंधा में […]
आयुर्वेदिक टिप्स – तनाव को को करे ख़त्म सिर्फ इस आसान से टिप्स के साथ
शरीर के बाकि हिस्सों की मालिश करने के लिये आपको दूसरों की मदद की जरूरत पड़ सकती है किंतु पैरों की मालिश आप अपने आप […]
आयुर्वेदिक टिप्स – इन चीजों को करे दैनिक रुटीन मे शामिल वजन बढ़ने और बॉडी को फिट करने के लिए अपनाये ये टिप्स
सर्दियों में जरूर खाए खजूर, जाने इसके चमत्कारी फायदे खजूर का नाम सुनते ही मुंह पानी आ जाता है. ये सिर्फ आपके मिठे की क्रेविंग […]
ताकत और सेहत का खजाना नागबला
शाकाहार में सर्वाधिक बल होता है। इसको सिद्ध करने वाला प्राणी है हाथी। हाथी का एक पर्याय नाग भी है जो वनौषधि इस हाथी के […]
किशमिश के फायदे जानकर हैरान हो जाओगे
फिटनेस चाहते हैं, तो जरूर जान लें किशमिश खाने के ये 5 फायदे कब्ज दूर करती है किशमिश किशमिश खाने से कब्ज में बहुत फायदा मिलता है। … खून की कमी […]
कीवी फल के फायदे, उपयोग और नुकसान
जब स्वास्थ्य को ठीक रखने की बात होती है, तो सभी विशेषज्ञ फल खाने की सलाह देते हैं। बेशक, गुणकारी फलों की कमी नहीं है, […]
मखाना खाने के इन फायदों से अनजान होंगे आप
मखाना तालाब, झील, दलदली क्षेत्र के शांत पानी में उगये जाते। मखाना पोषक तत्वों से भरपुर एक जलीय उत्पाद है। मखाने में 9.7% आसानी से […]
हींग के पानी से होते हैं 5 बेहतरीन सेहत लाभ, जरूर जानिए
हींग का पानी काफी गुणकारी माना जाता है। यह खाने के स्वाद को तो बढ़ाता ही है, साथ ही इसके कई अन्य फायदे भी है, […]
घरेलु टिप्स – जॉइंट पैन से से है परेशान तो अपनाए ये टिप्स
कमर के एंजाइना को नजरअंदाज करेंगे यानी इलाज नहीं कराएं तो 2 तरह के नुकसान उठाने पड़ सकते हैं. एक तो सैक्स क्षमता में भारी […]