astma – Page 30 – Dr Nuskhe

आयुर्वेदिक टिप्स – तनाव को को करे ख़त्म सिर्फ इस आसान से टिप्स के साथ

शरीर के बाकि हिस्सों की मालिश करने के लिये आपको दूसरों की मदद की जरूरत पड़ सकती है किंतु पैरों की मालिश आप अपने आप […]

सर्दियों में जरूर खाए खजूर, जाने इसके चमत्कारी फायदे खजूर का नाम सुनते ही मुंह पानी आ जाता है. ये सिर्फ आपके मिठे की क्रेविंग […]

अंजीर जितना स्वाद में अनूठा होता है उतना ही सेहत की दृष्टि से भी गुणकारी है। यह एक ऐसा मधुर फल है जिसे बच्चों से […]

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शाकाहार में सर्वाधिक बल होता है। इसको सिद्ध करने वाला प्राणी है हाथी। हाथी का एक पर्याय नाग भी है जो वनौषधि इस हाथी के […]

दूध में मिलाकर पिएं शिलाजीत, मर्दानगी बढ़ने के साथ मिलेंगे ये अनगिनत फायदे शिलाजीत (shilajit) खाने से पुरुष की मर्दानगी में बढ़ोत्तरी होती है। इसके […]

कुछ लोगों में गलतफहमी होती है कि केले के सेवन से इंसान मोटा हो जाता है. केले के सेवन के साथ वर्कआउट करना जरूरी होता […]

गुप्त रोगों के हकीम जी से बात की तो पता चलीं दिमाग घुमा देने वाली चीजें हकीमो द्वारा यह बात नकारी नहीं गयी है […]

कमर के एंजाइना को नजरअंदाज करेंगे यानी इलाज नहीं कराएं तो 2 तरह के नुकसान उठाने पड़ सकते हैं. एक तो सैक्स क्षमता में भारी […]

मधुमेह से ग्रस्त लोगों को मोटापा हो सकता है और कमरदर्द की शिकायत भी. यह कमरदर्द बैठेबैठे कम होता है पर व्यक्ति जैसे ही चलना […]

1 आराम करें – आमतौर पर मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द होने पर सबसे पहले आराम की सलाह दी जाती है। कई बार ज्यादा मेहनत […]