प्रोटीन का स्रोत 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 25.8 ग्राम प्रोटीन होता है वजन कम करने में कर सकती है मदद दिल की सेहत के […]
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गाजर के औषधि गुण जानकर रह जाएंगे हैरान इन सब चीजों में लाभदायक है गाजर
गाजर का जूस कैरोटीनॉयड और एंटीआक्सीडेंट शक्तियों से भरपूर होने के कारण हमारे शरीर के रोगों से बचने की शक्ति प्रदान करता है और यह […]
सर्दियों में संतरा खाने के फायदे जानकर रह जाएंगे आप हैरान
1. दिल की बीमारी में जिन लोगो को दिल से जुड़ी समस्या होती है. उन्हें संतरा खाना चाहिए क्योंकि इसमें प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सी […]
अब भीगे हुए किशमिश खाए और मर्दाना कमजोरी भगाए
किशमिश में शुगर और कैलोरी बहुत ज्यादा होती है लेकिन ये नुकसान करने की जगह फायदा करती है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि किशमिश वेट […]
बुधवार को करे ये उपाए तो आपके घर में भी हो सकती धन को वर्षा
कौन नहीं चाहता है कि उसे पैसे की कमी ना हो. आज हम आपको बता रहे हैं 10 ऐसे उपाय जिनसे आर्थिक स्थिति बेहतर होगी. […]
आयुर्वेदिक टिप्स – दिल को हेल्थी बनाये रखने के ये कुछ खास टिप्स
ढेर सारी दिल संबंधित बीमारियों के होने का कारण ब्लड प्रेशर का असंतुलन है, जिससे भारत सहित दुनियाभर के लगभग 70 प्रतिशत लोग प्रभावित हैं. […]
आयुर्वेदिक टिप्स – हड्डियों को मज़बूत बनाने के लिए ये बहुत ही कारगर साबित हुआ है ये टिप्स
अगर आपको ठंडे पदार्थों से परहेज़ ना हो तो रोजाना दोपहर के खाने के समय छाछ ज़रूर लें. यह सुझाव सीधे तौर पर आपको इसलिए […]
हैरान कर देने वाले हैं हल्दी के फायदे
हैरान कर देने वाले हैं हल्दी के फायदे हल्दी का प्रयोग आमतौर पर खून के रिसाव को रोकने या चोट को ठीक करने के लिए […]
आड़ू खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जायेगे
आडू के स्वास्थ्वर्धक लाभ जानकर हैरान हो जाएंगे आडू, सतालू और अंग्रेजी में ‘पीच’ के नाम से जानना जाता है। कुछ वैज्ञानिकों का मत है […]
आयुर्वेदिक टिप्स – सर्दियों मे ये चीजे करे रोज़ाना रुटीन मे शामिल तो कभी बढ़ेगा मोटापा
1. अनार – अनार कई एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के साथ स्वास्थ्य लाभों का खजाना है. जो कुछ कैंसर की रोकथाम में कई कमाल के फायदे […]