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भारतीय घरों में सिरका बहुत अहम किचन इंग्रीडियंट माना जाता है और इसका उपयोग कई तरह से किया जाता है। खाने, पीने, अचार से लेकर […]

मौसम कोई भी हो बालों की उचित केयर हर मौसम में जरूरी हो जाती है। रूखे-सूखे, झड़ते और डैंड्रफ वाले बाल किसी को पसंद नहीं […]

मन को सुकून देने वाले 5 योगासन जो मेंटल हेल्थ को सुधारेंगे, ये जरूरी क्योंकि हर 7 में से 1 भारतीय मानसिक बीमारी से जूझ […]

प्राणायाम पूरे शरीर पर असर दिखाता है। कोरोनाकाल में जो लोग पहले से कई बीमारियों से जूझ रहे हैं और नींद न आने की समस्या […]

थकान, बढ़ते वजन और सायटिका के दर्द से जूझ रहे हैं तो शलभासन करें, यह पैरों की चर्बी घटाता है और हाजमा दुरुस्त रखता है […]

योग शब्द का संस्कृत में पहली बार इस्तेमाल ऋगवेद में किया गया। यह संस्कृत के शब्द ‘युज’ से बना है, जिसका मतलब है जोड़ना या […]

नींद 1 घंटा भी कम लेते हैं तो हार्टअटैक का खतरा 24% ज्यादा है, अधूरी नींद से जुड़े ये 5 खतरे आपको मालूम होने चाहिए […]