ताजे फलों के मुकाबले आहार में सूखे मेवे शामिल करना ज्यादा फायदेमंद होता है. क्योंकि जो ताजा फल आप खा रहे हैं पता नहीं उसमें […]
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खाली पेट गुनगुने पानी में ‘काली मिर्च के पाउडर’ का सेवन करने से होंगे ये सेहत लाभ
खाली पेट गुनगुने पानी में ‘काली मिर्च के पाउडर’ का सेवन करने से होंगे ये सेहत लाभ 1. अगर आप शरीर की कैलोरी बर्न करना […]
मकर संक्रांति के दिन इन कामों को करना होता है शुभ जानें क्या करना चाहिए और क्या नहीं
जब सूर्य एक राशि से दूसरी राशि में गोचर (प्रवेश) करते हैं तो उस दिन को संक्रांति कहते हैं। जब सूर्य मकर राशि में गोचर […]
नारियल तेल ब्लड प्रेशर कम करने में सहायक
नारियल तेल का दैनिक आहार में इस्तेमाल ब्लड प्रेशर सामान्य करने में सहायक हो सकता है. शोधकर्ताओं का कहना है कि बैरोरिफ्लेक्स संवेदनशीलता में कमी […]
आयुर्वेदिक टिप्स – स्वर्ण भस्म के फायदे
कैसे बनाई जाती है स्वर्ण भस्म इसे शुद्ध सोने से तैयार किया जाता है. शुद्ध स्वर्ण पत्र को नींबू के रस में डुबोकर रखा जाता […]
सर्दियों में जरूर खाएं गुड़ और मूंगफली एक साथ
सर्दियों में जरूर खाएं गुड़ और मूंगफली एक साथ 1 सर्दी के दिनों में गुड़ के साथ मूंगफली का सेवन शरीर में रक्तसंचार को बेहतर […]
स्वाइन फ्लू से बचने के लिए रखें इन 6 बातों को ध्यान
.रखें ये सावधानियां (1) इस बीमारी से बचने के लिए हाइजीन का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. खांसते समय और झींकते समय टीशू से कवर रखें. […]
खसखस बादाम का दूध पीने से मिलेंगे ये फायदे
खसखस बादाम का दूध पीने से मिलेंगे ये फायदे 1 इस दूध की सबसे खास बात ये है कि यह आपके शरीर के साथ-साथ दिमाग […]
आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने से गजब के सेहत लाभ
आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने से गजब के सेहत लाभ 1. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है : आलू में भरपूर मात्रा में पोटेशियम […]
सर्दियों में रोज मूली खाने के होते हैं ये 8 बड़े फायदे
सर्दियों के मौसम में खाने-पीने की इतनी चीजें उपलब्ध रहती हैं कि शरीर को आसानी से सेहतमंद रखा जा सकता है. सर्दियों में सबसे ज्यादा […]