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जन कम करने में :- ड्रैगन फ्रूट का सेवन करने से शरीर का वसा कम होता है। प्रोटीन मिलता है। जिससे वजन नहीं बढ़ता है। अपने सलाद में ड्रैगन फ्रूट का सेवन जरूर करे। अस्थमा में :- ठंड के अस्थमा और खांसी जैसे श्वसन संबंधि परेशानियां घातक हो सकते हैं और हमारे दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती हैं। इसका सही समय पर उपचार करना चाहिए। ड्रैगन फ्रूट में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है। जो अस्थमा के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। कैंसर से रोकथाम :- ड्रैगन फ्रूट में फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी बी 2 भी होते हैं साथ ही वे तत्व भी होते हैं जो शरीर से विषाक्त (toxins) पदार्थों को हटाने में मदद करते हैं। जिससे कैंसर रोग पैदा नहीं होता है।
बालो के लिए :- बालो की गिरती समस्या को रोकने के लिए ड्रैगन फ्रूट का सेवन करना चाहिए। इसमें कई तरह के पोषक तत्व उपस्थित रहते है। जो बालो की जड़ो को मजबूत करता है और बालो की गिरने की समस्या रोकता है। कब्ज दूर करने में :- कब्ज एक ऐसी समस्या होती है। जिसमे मल कडा और ठोस होता है। ड्रैगन फ्रूट में पानी की मात्रा अधिक होती है। यह व्यक्ति को हाइड्रेड रखता
है। कब्ज को रोकता है। इसके अलावा चयापचय प्रणाली को बढ़ाने में और पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करते है।त्वचा दूर करने में :- त्वचा को सुंदर बनाने के लिए लड़किया बहुत से तरिके अपनाती है। ड्रैगन फ्रूट ऐसा फल है। इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी और ए होता है। जो त्वचा के मुहांसे को दूर करता है। जिससे त्वचा सुंदर नजर आने लगती है। डायबिटीज में :- शुगर यानि डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है। जिसमे रक्त शर्करा का स्तर सामान्य रहना अधिक जरुरी होता है। ड्रैगन फ्रूट में कई तरह के विटामिन व खनिज होते है। जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते है। जिससे इंसुलिन बनने
में सहायता मिलती है। अपने आहार में रोजाना ड्रैगन फ्रूट को शामिल करे। पाचन क्रिया ठीक रखने में :- शरीर में पाचन क्रिया का सही रहना बहुत जरुरी होता है। पाचन क्रिया को ठीक रखने के लिए ड्रैगन फ्रूट का सेवन करना चाहिए। इसमें उपस्थित फाइबर पाचन को सही से कार्य करने में सहायता करता है। कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है।
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