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आजकल के लाइफस्टाइल में और नियमित खान- पान, रहन- सहन में बदलाव और कुछ गलत आदतों की वजह से युवा वर्ग के लोगों में अक्सर मर्दाना शक्ति की कमी हो जाती है. अगर आप मर्दाना कमजोरी से जूझ रहे हैं और इसे दूर करने के उपाय खोज रहे हैं तो आज इस लेख के माध्यम से आपको इसका जवाब मिल जाएगा. कुछ लोग मर्दाना कमजोरी की वजह से अपनी बीवी या गर्लफ्रेंड को खुश नहीं कर पाते हैं या शादी करने से कतराते हैं तो अब आपको इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कई बार कुछ अंदरूनी या बाहरी कारणों से मर्दाना शक्ति में कमी आ जाती है. जो उन पुरुषों के लिए चिंता का विषय बन जाता है कई बार पुरुषों में पाई जाने वाली सारी कमजोरियां मर्दाना कमजोरी की कमी बन जाती है. कुछ शरीर से जुड़ी कमजोरियां जैसे स्वप्नदोष, शीघ्रपतन आदि ऐसी समस्याएं होती है जो मन पर नियंत्रण ना रख पाने की वजह से होती है. तो आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. जिसके नियमित प्रयोग करने से मर्दाना शक्ति को शक्तिशाली बनाने में मददगार साबित होगा.
अगर आप का धातु पतला हो या कम बनता है तो चना आपके लिए मददगार साबित हो सकता है. इसके लिए एक चीनी मिट्टी के बर्तन में रात को चने भिगोकर रख दे. फिर सुबह इन चनों को अच्छी तरह चबा- चबा कर खाएं. चना आपको उतना ही खाना है जितना आप आसानी से पचा सकते हैं. उसके बाद जिस चीनी मिट्टी के बर्तन में आपने चने को भिगोए थे उस पानी को ऊपर से पी ले. इस तरह नियमित करने से मर्दाना शक्ति इजाफा होगा
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