कब्ज की समस्या होने पर रोगी को भूख कम लगती है। इसका मुख्य कारण यह है कि पूर्व में खाया हुआ खाना ही जब पचता नहीं है तो पेट हमेशा फूला हुआ रहता है और पेट में भारीपन रहता है। इसके अलावा मुंह से बदबू आना, सिरदर्द होना, मानसिक बैचेनी होना, थकान महसूस होने के अलावा अन्य कई दिक्कतें शुरू हो जाती
ज्यादा से ज्यादा फल, सब्जियां, एवं रेशेदार आहार का सेवन करें, क्योंकि फाइबर युक्त आहार की कमी भी कब्ज का एक मुख्य कारण है। रोजाना के आहार में 20-30 ग्रा. में फाइबर होना आवश्यक है। यह भी जरूर ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन करने से गैस तथा पेट फूलने की समस्या हो सकती है।
बीमारियों के सेक्स पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट और उनका निदान और हल. … कारण: एक-दूसरे के लिए वक्त न होना, किसी काम या समस्या को लेकर लंबे वक्त तक चिंतित … सेक्स लाइफ पर असर: थकान की वजह से किसी भी काम में मन न लगना और काम करने पर भी उसे सही तरीके से कर न पाना … गाय के घी से मानसिक शांति मिलती है और एसिडिटी-कब्ज जैसी परेशानियों में भी आराम मिलता है …
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